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正版现货新书新编大学体育健康教程 9787524004226 万绪鹏，董峰，鱼飞主编

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作者: 万绪鹏，董峰，鱼飞主编
出版社: 冶金工业出版社
ISBN: 9787524004226

出版时间: 2025-11
装帧: 平装
开本: 26cm

作者: 万绪鹏，董峰，鱼飞主编
出版社: 冶金工业出版社

ISBN: 9787524004226
出版时间: 2025-11

装帧: 平装
开本: 26cm

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综合性图书

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200151984

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作者简介
万绪鹏, 西安理工大学副教授, 主要从事体育教育研究, 是西安理工大学高校体育文化使命与路径取向研究中心的校级科研基地成员之一。

目录
理论篇第一章绪论第一节体育的概念及作用一、体育概述二、体育构成三、体育作用第二节健康的概念与健康教育一、健康的概念二、健康教育第三节体育与身心发展一、身心发展的影响因素二、体育与身心发展的关系第二章学校体育与健康第一节学校体育概述一、学校体育的功能二、学校体育的任务三、学校体育的组织形式第二节学校体育对健康的影响一、学校体育对体质的影响二、学校体育对心理的影响第三节大学生体质健康评价与标准一、《国家学生体质健康标准》概述二、大学生体质健康评价指标与分值三、测试项目第三章运动、饮食与体重第一节肥胖一、脂肪细胞二、儿童体脂三、成人体脂第二节能量需求平衡一、能量平衡二、体重控制第三节合理控制体重一、食欲二、药物禁忌三、身体活动四、饮食计划第四章体育锻炼与卫生保健第一节体育锻炼卫生常识一、重视准备活动与整理活动二、关注饮水卫生与饮食卫生三、注意衣着卫生与环境卫生第二节体育锻炼生理反应及处理一、过度疲劳二、极点和第二次呼吸三、肌肉酸痛四、肌肉痉挛五、运动腹痛六、运动贫血七、运动昏厥八、运动低血糖症九、运动中暑第三节体育运动损伤一、运动损伤的类型二、运动损伤的成因三、运动损伤的预防四、运动损伤的处理第四节体育运动处方一、运动处方的概念二、运动处方的制定三、运动处方的实施第五章体育文化第一节体育文化概述一、体育文化的内涵二、体育文化的发展三、体育文化的作用第二节中国体育文化一、中国体育文化的精华二、中国体育文化的转型三、中国体育文化的时代价值第三节校园体育文化一、校园体育文化的定位二、校园体育文化的构成第六章体育欣赏第一节体育欣赏概述一、体育欣赏的内容二、体育欣赏的价值第二节体育竞赛欣赏一、准备工作二、欣赏视角三、总结提升技能篇第七章田径运动第一节田径概述第二节基本技术一、跳高与跳远二、推铅球三、跑第三节竞赛规则一、跳跃类项目二、推铅球项目三、跑类项目第八章球类运动第一节足球一、基本技术二、基本战术三、比赛规则第二节篮球一、基本技术二、基本战术三、比赛规则第三节排球一、基本技术二、基本战术三、比赛规则第四节乒乓球一、基本技术二、基本战术三、比赛规则第五节羽毛球一、基本技术二、基本战术三、比赛规则第九章形体运动第一节健美操一、基本动作二、套路三、竞赛规则第二节形体健美一、形体训练二、健美运动第三节体育舞蹈一、常见类型二、基本术语三、基本技术四、比赛规则第十章游泳运动第一节游泳概述一、游泳运动的起源二、游泳运动的分类第二节技术练习一、蛙泳二、仰泳第三节战术练习一、体力分配二、出发战术三、转身战术四、终点抢边五、接力比赛第四节竞赛规则一、场地设施二、比赛规则第五节救护卫生一、卫生安全二、自我救护三、溺水救护四、岸上救护五、准备活动六、呛水、喝水的处理七、耳朵进水的处理第十一章武术运动第一节武术概述第二节基本功练习一、肩臂练习二、腰部练习三、腿部练习四、手形手法练习五、步型练习第三节初级剑术一、预备势二、第一段三、第二段四、第三段五、第四段六、结束动作第四节太极拳一、起势二、左右野马分鬃三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷肱七、左揽雀尾八、右揽雀尾九、单鞭十、云手十一、单鞭

精彩内容
本书分为两篇, 理论篇包括学校体育与健康、体育锻炼与卫生保健、体育文化、体育欣赏等内容, 技能篇包括田径运动、球类运动、形体运动、游泳运动、武术运动等内容。
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