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  • 正版现货新书 好喝易做养生蔬果汁随身查 9787530879757 张明编著 著
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正版现货新书 好喝易做养生蔬果汁随身查 9787530879757 张明编著 著

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全新正版现货,以书名为准,放心购买,购书咨询18515909251朱老师

  • 出版时间: 
  • 装帧:    精装
  • 开本:    64开
  • ISBN:  9787530879757
  • 出版时间: 
  • 装帧:  精装
  • 开本:  64开

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    • 商品分类:
      综合性图书
      货号:
      200068874
      商品描述:
      目录
      第1章学做养生蔬果汁

       常见蔬果的养生功效

       天然蔬果才是保健良药

       探究蔬果的"四性""五味"

       了解体质,吃对蔬果

       榨汁机的选择和使用

       选购、清洗与储存方法

       蔬果汁养生要诀

       蔬果搾汁的搭配原则

       第2章增强休质的蔬果汁

       健胃消食

       黄瓜生姜汁,镇定,滋补肠胃

       猕猴桃柳橙汁,促进肠胃健康

       李子酸奶汁,治疗肠胃吸收差

       木瓜圆白菜鲜奶汁,防止肠道老化

       ……



      内容摘要
      本书是一部集调理、补身、防病、治病、减肥、美容于一体的自制蔬果汁速查全书,介绍了300多种有利于身体健康的蔬果汁的制作方法。

      精彩内容
      蔬果汁是一种有效摄取蔬菜、水果营养的方式,自制蔬果汁是将蔬菜和水果搭配组合后制作而成,操作简便安全健康且经济实惠。更主要的是蔬果汁能最大限度地保留蔬菜、水果中的营养成分,并在养生保健方面功效显著。家里只需要准备一台榨汁机和几种新鲜的蔬菜、水果,通过适当的搭配组合,便可制作出新鲜、不同口味、营养丰富且不含色素和防腐剂的健康蔬果汁。相比单一的果汁或蔬菜汁,通过不同水果、不同蔬菜的科学搭配,蔬果汁集合多重营养价值,口味也更丰富爽口。

       每天一杯鲜榨蔬果汁,可以清除体内毒素、滋养肠胃调养身体、美容养颜、增强免疫力。



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