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宫齐 译;[英] 内特文夫 (Livi-noff) / 世界图书出版公司 / 2005-02 / 平装
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上书时间2021-05-19
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信心在哪里:10步增强自信的完美计划——“自我进化”教程
自信不是一种一成不变的状态,没有人可以永远自信。 书中提供的“信心测试”和案例分析,可以让我们清楚认识自己的信心。而对于“如何”树立信心,“十步信心计划”作了重点讲解。超重的安耶拉,失恋的塔玛拉,婚姻亮红灯的凯瑟琳,与同事关系紧张的杰里林,失业的米克……通过十步简单易行的信心计划,他们找回了自信,改变了生活的轨迹。 只要做些简单的改变,掌握简单的技巧,今天你就可以改变自己。
Sarah Litvinoff是一位专门研究个人发展的专家、人生规划的教练,为很多著名客户服务过,写过很多相关题材的作品。多年来,她还是英国销量很大的《她》杂志的专栏撰稿人,而且还是多个电视节目的特约评论员。Sarah Litvinoff的畅销书包括《好人缘指南》(The Relate Guide to
引言 信心是什么? 第一步 行动起来 第二步 保持精力充沛 第三步 建立信心储备库 第四步 忠实于自己 第五步 战胜恐惧 第六步 建立良好的关系 第七步 坚持到底 第八步 改善现状 第九步 摆脱过去的阴影 第十步 改变心态 信心百宝箱 更多可以利用的信息资源 致谢
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开播时间:09月02日 10:30