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如何在大学学习

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清浅译者；[美]沃尔特·鲍克（Walter Pauk）；罗斯·J.Q.欧文斯（Ross J.Q.Owens）；后浪 / 天津科学技术出版社 / 2020-12 / 平装

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图书 > 哲学心理学
如何在大学学习
作者: 清浅译者； [美] 沃尔特·鲍克（Walter Pauk）；罗斯·J.Q.欧文斯（Ross J.Q.Owens）；后浪

出版社: 天津科学技术出版社

出版时间: 2020-12

版次: 1

ISBN: 9787557686680

定价: 68.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 纯质纸

页数: 428页

字数: 335千字
内容简介：

新晋大学生需要面临学习方法上的巨大转换——由填鸭式的被动学习转换为积极自律的主动学习。重新定义学习，并有意识地调整学习方法，是取得学业成功的必经之路。本书每位大学新鲜人应人手一本，亦同样适用于非大学学习场景，由风靡全球的“康奈尔笔记法”发明人沃尔特•鲍克亲自执笔，全面系统地传授一整套大学学习方法体系。全书分成获取信息、处理信息、输出信息三大部分，内容涵盖听讲座、记笔记、查资料、备考、写论文等所有学习模块，手把手帮助学生调整思路，科学高效地进化学习模式。此外，读者还将掌握如何围绕“康奈尔笔记法”处理一切信息，让笔记成为外挂大脑，真正做到知识的随取随用。大学不是努力的终点，而是终身学习的起点。掌握了真正有效的学习法，人人都能成为人生的学霸。

作者简介：

沃尔特•鲍克（Walter Pauk），心理学与教育学博士，康奈尔大学阅读研究中心主任、荣誉教授，学习法领域的执牛耳者，为大学生提供学习建议长达半个世纪，其首创的“康奈尔笔记法”风靡全球。罗斯•J.Q.欧文斯(Ross J.Q.Owens)，马里兰大学博士，学习法领域专家，沃尔特•鲍克的长期合作者。

目录：

第一部分打好基础 1

第1 章专注于实现目标 3

确定目标 4

制订计划 15

采取行动 19

小结 36

章节复习 36

背景故事 39

第2 章有效利用时间和空间 41

夺回丢失的时间 42

严格遵守日程表 47

整理所有“物品” 61

小结 68

章节复习 69

背景故事 71

第3 章学习应对压力 75

消除可避免的压力 77

改进态度 80

保持健康的习惯 88

小结 100

章节复习 100

背景故事 102

第4 章扩大词汇量 105

培养对字词的兴趣 106

采用有效的系统 111

选择正确的工具 113

扩展自己的字词领域 124

小结 134

章节复习 134

背景故事 136

第二部分获取信息 139

第5 章更聪明地阅读 141

系统性地做好准备 142

自信地导航 152

变换节奏 160

小结 169

章节复习 170

背景故事 172

第6 章让讲座更具活力 175

充分准备 176

保持专注 178

运用3A 聆听法 183

小结 188

章节复习 188

背景故事 191

第7 章借助问题锁定有价值的信息 193

判断信息是否相关 194

确定信息是否重要 199

判断信息是否可靠 202

小结 210

章节复习 210

背景故事 213

第8 章多渠道学习 215

运用主要渠道 216

改变渠道 225

小结 235

章节复习 235

背景故事 238

第三部分保留信息 239

第9 章对抗遗忘 241

努力记忆信息 244

整理信息 247

强化记忆 250

花费时间巩固信息 261

小结 263

章节复习 264

背景故事 266

第10 章记录真正有用的笔记 269

使用经过验证的系统 270

高效记笔记 281

串联所有内容 285

小结 288

章节复习 289

背景故事 291

第11 章将笔记转化为知识 295

通过复习加深理解 296

通过复述强化记忆 303

通过反思增长智慧 305

小结 311

章节复习 311

背景故事 314

第四部分解释信息 315

第12 章成功通过考试 317

管理考试焦虑 318

了解每个问题的目的 326

系统性答题 339

小结 345

章节复习 345

背景故事 348

第13 章充分利用讨论 351

完成家庭作业 352

了解基本规则 353

积极参与 356

及时追踪 362

小结 364

章节复习 364

背景故事 367

第14 章提交出色的论文 369

确定研究对象 370

收集信息 373

设计框架 380

撰写论文 383

小结 391

章节复习 402

背景故事 404

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