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自渡允许一切发生的智慧【正版现货】【无写划】【实拍图发货】【当天发货】

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梦芝著 / 应急管理出版社 / 2025-12 / 平装

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图书 > 哲学心理学
自渡允许一切发生的智慧
作者: 梦芝著

出版社: 应急管理出版社

出版时间: 2025-12

版次: 1

ISBN: 9787523713709

定价: 48.00

装帧: 平装

开本: 其他
内容简介：

允许一切发生是一种智慧。真正的内心强大不是对抗，而是接受世事无常，允许一切发生。允许遗憾、允许不完美、允许被讨厌，允许别人不喜欢你，允许一切发生后，你将变得柔软与轻松。柔软和轻松得你，才能很快找到继续前行的力量，努力成为更好的自己。本书以 “接纳生命的不确定性”为核心，揭示了现代人如何从对抗焦虑走向内心松弛的路径。通过阅读此书，能将痛苦转化为成长的养分。本书不是告诉大家如何逃避现实，而是在允许一切发生后，依然相信生命有自我修复的力量。作者用温暖而真实的笔触描绘了这个时代主体情绪的复杂面貌，同时也引领着社会潮流的情感走向。

作者简介：

梦芝，畅销书作家。曾在媒体等多家单位任职，现为职业经理人。

目录：

br/>第一章允许遗憾发生：世事无常，遗憾是常态

烟火人间，各有遗憾

别难过，求而不得是常态

每个当下都是最好的安排

拐个弯儿，与自己和解

第二章允许心理卸妆：每晚清理负面情绪

每一次暴怒，身体都在默默记账

把负面情绪写成“信”烧掉

允许“情绪裸奔”，释放负面情绪

情绪对了，世界就会为我们让路

第三章允许5%哲学：微小的改变能带来大转机

5%的改变，95%的接纳

没有一朵花，一开始便是“花”

只有想不通的人，没有走不通的路

心动一万次，不如行动一次

……

内容摘要
本书通过温暖的故事与深刻洞见，引导大家接纳生活的不确定性，学会与焦虑、遗憾共处，以平和的心态面对人生起伏。本书融合心理学与哲学智慧，揭示“允许”背后的力量——我们不再抗拒变化时，反而能拥抱生命的无限可能。

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