朱凌云随诊语录
临证医话 / 2
1. “治中焦如衡,非平不安” / 2
2. 临床处方,方小力专,药如“狙击” / 4
3. 复诊主诉有变,常为用药之效也,治病须求本 / 5
患教语录 / 7
4. 与其胡思乱想,不如付诸行动 / 7
5. 痛无定处,日新月迭,不止身病,还需调心 / 9
6. 比上不足比下有余,人比人真气人 / 11
7. 就诊时要描述自己的不适症状,切忌妄自诊断 / 12
8. 人老了会出现机体功能下降,要正确看待衰老规律 / 14
9. 家务劳动不算运动,甚至可能是劳损 / 15
10. 初诊效佳,而后逐减,其理可探 / 16
医患和言 / 17
11. 大医精诚,是后辈学习的楷模 / 17
12. 审证求因,医患共事也 / 18
13. 医患合作,权衡利弊,避免盲目拒药 / 19
治病求本,谨防未病
体质与健康 / 22
14. 体质与疾病有什么关系 / 22
15. 哪些症状提示食物、药物吃得过凉或过热 / 24
16. 如何大致判别自己的舌苔、舌质情况 / 25
17. 舌象特征与体质类型有什么联系 / 29
18. 舌质偏暗大致与哪些疾病有关 / 31
19. 中医的“湿”是指什么 / 32
脾胃与健康 / 33
20. 中医的“脾胃”是什么 / 33
21. 中医的“脾”与“胃”有什么联系 / 34
22. 胃以喜为补,吃适合自己的东西 / 35
23. 粗粮养生,脾胃不受者忌用 / 37
24. 胃病患者,忌乱用补药 / 38
25. 胃病症状与胃镜报告的严重程度未必都匹配 / 39
26. 胃食管反流患者怎么吃水果、甜食 / 40
27. 别让“多吃一口”危害健康 / 40
28. 消化不良者偶尔应酬吃大餐,怎么办 / 42
29. 喝水胃痛、吃水果胃痛,怎么回事 / 43
30. 早餐喝粥胃不适,怎么回事 / 44
31. 慢性胃炎患者须知 / 45
32. 功能性胃肠疾病与心理因素有关吗 / 46
33. 萎缩性胃炎是否会癌变 / 47
34. 如何降低消化性溃疡的复发率 / 48
35. 胃胀、胃痛要用对胃药 / 49
36. 胃下垂患者需要注意些什么 / 50
37. 胃食管反流病患者须知 / 51
38. 反流性食管炎的药物治疗有哪些 / 53
39. 感染了HP是否一定要“杀” / 54
防治与健康 / 56
40. 头晕乏力非独虚也 / 56
41. 为什么只有半夜或晨起口干 / 58
42. 癌症的常见发病因素有哪些 / 59
43. 贫血的常见原因有哪些 / 60
44. 小儿出汗的常见原因有哪些 / 61
45. 胁肋部不适的常见原因有哪些 / 62
46. 胸前区不适的常见原因有哪些 / 64
47. 手脚冰凉就是阳虚吗 / 65
48. 耳鸣的常见原因有哪些 / 66
49. 颈椎病有哪些注意事项 / 67
50. 慢性前列腺炎有哪些注意事项 / 68
51. 简易腹部按摩法防治便秘 / 70
52. 足癣根治有妙招 / 71
53. 总是口气重是什么原因 / 71
54. 我的病到底听哪个医生的 / 73
55. 痛风的饮食注意有哪些 / 74
56. 慢性咽喉的常见原因有哪些 / 75
养生保健,科普漫谈
用药常识 / 80
57. 冬虫夏草价格昂贵,到底有没有用 / 80
58. 同样的价钱,是吃10天野山参还是吃1年白参 / 81
59. 三七粉到底好不好,有什么功效?怎么吃 / 82
60. 中药进补须注意 / 83
61. 灵活多变的煎药方法 / 85
62. 麝香保心丸不适合长期服用 / 87
63. 石斛养胃吗 / 87
药膳饮食 / 88
64. 慢性胃病患者的养生药膳 / 88
65. 芋艿有助散结节 / 90
66. 痔疮的食疗药膳—柿子 / 90
67. 秋天燥咳有什么食疗方法 / 92
68. 薏苡仁祛湿的正确方法 / 93
69. 扁平疣的食疗方法 / 94
70. 消肿的药食同用小方子 / 95
71. 便秘的食疗 / 96
72. “锅巴”能开胃助消化 / 96
73. 对胃肠刺激相对较少的水果 / 97
74. 日常饮食中,哪些是寒凉的,哪些是温热的 / 98
75. 红薯是好东西,容易引起胃胀,怎么吃更合理 / 98
76. 夏季吃西瓜须注意 / 99
77. 怎么喝酒不伤身 / 100
78. 牛奶是吸收好,又价廉物美的补钙佳品 / 103
79. 枸杞子泡茶改善视疲劳 / 104
方便有效的中药小方子 / 105
80. 海派中医张氏内科治疗发热的绝招在生活中的运用 / 105
81. 海派中医张氏内科的养胃药膳小方子 / 106
82. 治疗药物性肝损的中药小方子 / 107
83. 排毒养颜的小方子 / 109
84. 治疗吃生冷后拉肚子的小方子 / 110
85. 改善阴虚的小方子 / 111
86. 治疗胃胀、胃痛的小方子 / 112
87. 治疗顽固性咳喘疾病的小方子 / 113
88. 治疗空腹胃痛,食后缓解的食疗小方子 / 113
89. 治疗痛风的小方子 / 114
90. 治疗长期痰多的小方子 / 115
附 篇 海派中医张氏内科介绍 / 117
海派中医溯源 / 118
海派中医张氏内科流派 / 119
海派中医张氏内科医德医风 / 125
和中之方,吾师之道—我的恩师朱凌云 / 130
参考文献 / 133