成功加入购物车
图书条目标准图
正版现货,品相完整,套书只发一本,多版面书籍只对书名
侯德永 著 / 中南大学出版社 / 2016-01 / 平装
售价 ¥ 22.50 8.0折
定价 ¥28.00
品相 九品
优惠 满包邮
延迟发货说明
上书时间2024-04-29
卖家超过10天未登录
老百姓实用养生中药方剂
中医药学是中华民族的伟大宝库,是人们治病、防病、养生、保健必不可少的武器。《老百姓实用养生中药方剂》以科学的方法将深奥的中医药理论,用规范、简洁、通俗的语言,深人浅出地介绍给读者,所谓养生,也就是注意日常生活中的点点滴滴,照顾好我们日常生活,养生也就自在其中了。《老百姓实用养生中药方剂》精选了300多种中药和200多个实用方剂,通过食疗、茶疗、酒疗等增强人体的免疫功能,实现科学的养生、带病养生、强身健体、延年益寿。《老百姓实用养生中药方剂》所介绍的方剂都是老百姓看得见、摸得着、可操作、实用性好的配方,讲的全是实实在在的道理和简便可行的方法。现在不养生,老了养医生,养生能救你的命,医生只能治你的病!希望这本手册为大众健康带来福音,实现每个人健康长寿的梦想。
第一章 养生概述及养生方法一、谈谈中医养生与长寿二、环境与养生的关系1.以中医理论为指导2.强调人与自然环境的协调性3.选择适宜养生的居住环境4.室内环境对养生的影响三、饮食与养生的关系1.饮食养生2.食物的属性3.食物的五味4.饮食有节5.饮食卫生6.饮食的禁忌与调节四、精神养生五、药膳养生(一)补气药膳养生方(二)补血药膳养生方(三)壮阳药膳养生方(四)滋阴药膳养生方六、茶与养生的关系(一)茶的主要成分1.维生素2.叶绿素3.茶碱4.单宁酸5.儿茶素(二)饮茶应注意哪些问题1.饮茶要即饮即泡,不饮隔夜茶2.饮茶要因人、因季节而异3.饮茶要适量4.不宜用茶水服.药(三)如何服用药茶1.分次服。用2.一次性顿服3.口含服.用4.冲泡服用5.调制服用6.频繁服.用(四)养生药茶的种类七、酒与养生的关系(一)药酒养生1.药酒的起源与特点2.饮用药酒的注意事项(二)养生药酒配方第二章 人体发出的疾病信号有哪些1.手是观察疾病信号的参谋2.淋巴结肿大是淋巴肿瘤的表现之3.面部发出的疾病信号第三章 患病如何养生延年第四章 养生之道第五章 经络穴位按摩养生保健第六章 中医“四虚”怎样进补第七章 中药简介第八章 常用方剂第九章 常用验方附录 中药十八反、十九畏
展开全部
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30