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黄河浪 著 / 中国社会出版社 / 2010-11 / 平装
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上书时间2024-04-26
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奠定素质基石
成功是每个人达到自己理想之后一种自信的状态和一种满足的感觉!每个人对于成功的定义是各不相同的,而到达成功的方法只有一个。那就是先得学会付出常人所不能付出的东西!人生所缺乏的不是才干而是志向。不是成功的能力而是勤劳的意志。
成功是陡峭的阶梯,两手插在裤袋里是爬不上去的。许多次失败总会造就一次成功。
《奠定素质基石》,为你破解成功密码。
黄河浪,1960年生,大学本科文化,工程经济学教授。现任弘波招标投标教育集团公司董事长,国际标业学院副院长。省部级突出贡献专家。
曾出版《中国招标投标概论》、《招标投标原理》、《建设工程招标采购指南》、《决策》、《突破》、《行动》等专著32部1200多万字,发行120多万册。曾为西安、兰州、成都、南昌、广州、南京、上海、杭州、武汉、北京、沈阳等30个城市的企事业单位作报告和培训60多场次。
序言:终生受用第一章垒积成就人生的素质基石一、你一生不变的追求二、你既定到达的人生港湾三、你生命历程的伴随者四、自我感受你的成功五、素质是你成功的基石六、把握成功的三大要素七、态度决定你的成败案例分析1:素质是成功的基础自我测试1:人生态度自我测试2:压力承受能力第二章相信有把握的自我感觉一、你的成功从兴趣开始二、你要相信你自己三、你在掌控你的命运四、你能够创造一切财富五、你不能满足于现状六、勇于向你自己挑战七、拒绝你的消极借口八、坚定你的成功信念案例分析2:不同信念产生不同结果自我测试3:人生自信心第三章培养无所不能的意志品质一、意志支配你的言行二、志不强者智不达三、塑造健康坚定的性格四、锤炼你的意志品质五、把失败转为成功的力量六、强化你的忍耐力案例分析3:在实践中培养品质案例分析4:战胜艰难险阻自我测试4:意志力自我测试5:心理适应力第四章锤炼独一无二的成熟个性一、养成你的自制习惯二、遵循个性发展的原则三、你不能失去应有的热情四、把你的关怀送给他人五、传播你的赞美信息六、感谢可以建立你的忠诚度七、你要坚持自我约束八、按照生活规律去生活九、消除你的心理压力十、激发你的良好动机十一、培养你的人生美德案例分析5:个性魅力无穷案例分析6:热情最富有感染力自我测试6:个性成熟度自我测试7:个性特征自我测试8:自我克制力自我测试9:自我包容力第五章完善令人悦目的自我形象一、提升你人生的个性品质二、优化你的人格三、确认生命有价值的心理定位四、建立积极的自我心像五、你必须知道你到底是谁六、不断塑造你的自我形象自我测试10:自我形象自我测试11:自我精神状况自我测试12:热情心理自我测试13:人生优缺点第六章调控消极有害的自我情绪一、你应该正确认识情绪二、你的情绪由你来调控三、培养你成功的积极情绪四、努力去爱你的“敌人”五、没有什么东西使你自卑六、不要给自己造成紧张的窘境七、愤怒只能给你造成麻烦八、振作精神是调节抑郁的灵丹九、果断是根治一切恐惧的妙药案例分析7:不断进取是人生的美德自我测试14:自我情绪自我测试15:情绪稳定度自我测试16:对立情绪自我测试17:紧张情绪自我测试18:愤怒情绪自我测试19:恐惧情绪第七章奖赏自己同时也鼓舞他人一、激励自己同时激励他人二、不要轻易放弃你的目标三、你认为你能。你就一定能四、掌握自我激励的有效方法五、乐观胸怀是你的精神财富六、接受积极的自我激励训练案例分析8:永远逆风飞扬案例分析9:享受挑战的乐趣自我测试20:快乐人生自我测试21:激励潜能自我测试22:信任评价第八章树立成就未来的意识观念一、利用潜在意识二、树立竞争意识三、增强冒险意识四、提高自我意识五、强化合作意识案例分析10:增强团队的凝聚力自我测试23:自我认识能力自我测试24:金钱使用倾向自我测试25:竞争能力第九章奠定到达彼岸的成功基础一、你要成功就要研究成功学二、借鉴他人的成功经验三、奠定你的知识基础四、制订你的每周行动计划五、建立你的人际关系六、安排好你重要的工作七、充分利用你今天的时光八、你一定要置身于你的事业案例分析11:鼓足勇气探索成功之路自我测试26:自我信心自我测试27:职业兴趣第十章追寻视而未见的成功机遇一、提高你的观察能力二、突破你的常规习惯三、模仿是你成功的捷径四、专心致志对你很重要五、你的机遇靠你自己去把握六、敢为人所不为七、机会就在你身边八、训练你创造成功的机能案例分析12:善于抓住机遇自我测试28:人生成功机会第十一章抉择无法替代的自我人生一、你就是创造一切的决定人二、选择使你充分发挥潜能的工作三、你要知道你的抉择原则四、开启你的抉择系统五、抉择方略就在你的手中六、你的价值观决定你的人生七、审视你的价值体系八、制定你的价值目标案例分析13:有志者事竞成案例分析14:锤炼诚实正直的品质自我测试29:人生价值程度后记
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开播时间:09月02日 10:30