成功加入购物车
图书条目标准图
正版现货,品相完好,套书和多封面版本的书咨询客服后再下单
孙明杰 、 袁许斌 编 / 辽宁科学技术出版社 / 2007-12 / 精装
售价 ¥ 11.77 3.1折
定价 ¥38.00
品相 九品
优惠 满包邮
延迟发货说明
上书时间2024-04-19
卖家超过10天未登录
人体营养保健手册(精装全彩版)
《中华饮食营养健康(精装全彩版)》为《凤凰生活中华饮食营养健康》丛书之一,为您解答营养保健、营养补充、食物安全、营养治病常见问题。《中华饮食营养健康(精装全彩版)》共为四章,分别为人体营养保健的重点、人体营养保健的方法、人体营养保健科学食方、热门营养保健小知识。
孙明杰,中南大学教授、江苏联环药业集团董事局主席、威尔曼新药开发中心集团董事局主席、中国药科大学董事局副主席、中国伟哥之父、亚太医学药学会会长、药物化学专门委员会主任、全国优秀大学生研究生基金会主任;世界华人协会常务理事;香港《凤凰生活》杂志出品人、总编辑。
第一章凤凰营养专家:人体营养保健的重点一、营养保健的积极意义:“悠悠万事,唯此为大”二、营养保健的特色:健康五大要素,营养三大特色(一)健康五大要素(二)营养三大特色三、营养保健的五项原则:平衡、搭配、药食、节制、趋利(一)平衡原则(二)搭配原则(三)药食原则(四)节制原则(五)有利无害原则四、营养保健的十三条建议:吃好、喝好、讲科学第二章凤凰营养专家:人体营养保健的方法一、宋代人养生秘诀(一)酒多血气皆乱(二)味薄神魂自安(三)夜漱却胜朝漱(四)暮食不若晨餐(五)节食自然脾健(六)少思必定神安(七)汗出莫当风立(八)腹空莫放茶穿二、因人、因时、轩地配食(一)因人施食(二)因时选食(三)因地配食(四)协调配食三、五味调和(一)饮食五味(二)五味入五脏(三)烹调中的五味四、避免偏嗜(一)食类偏嗜(二)五味偏嗜(三)寒热偏嗜五、饮食宜忌(一)不同个体的饮食宜忌(二)不同地域的饮食宜忌(三)不同季节的饮食宜忌(四)不同年龄的饮食宜忌(五)不同疾患的饮食宜忌六、合理烹制(一)主食烹制法(二)蔬菜烹制法(三)肉类烹制法(四)水产烹制法七、饮食卫生(一)饮食卫生习惯(二)个人饮食卫生习惯第三章凤凰营养专家:人体营养保健科学食方一、四季调养饮食有方(一)春季食养(二)夏季食养(三)秋季食养(四)冬季食养二、一日三餐的饮食营养保健(一)早餐的营养保健(二)午餐的营养保健(三)晚餐的营养保健三、不同人群的营养保健(一)白领一族的营养保健(二)加班族的营养保健(三)应酬一族的营养保健(四)出差族的营养保健(五)脑力劳动者的营养保健(六)体力劳动者的营养保健(七)考试一族的营养保健(八)学生的营养保健(九)更年期的营养保健(十)孕妇的营养保健(十一)产妇的营养保健(十二)男性的营养保健四、不同年龄段的营养保健(一)婴儿(0~1岁)的营养保健(二)幼儿(1~3岁)的营养保健(三)学龄前儿童(3~6岁)的营养保健(四)童年期儿童(7~12岁)的营养保健(五)青春发育期学生(10~20岁)的营养保健(六)青年人(20~30岁)的营养保健(七)中年人(30~60岁)的饮食营养保健(八)老年人(60岁以上)的饮食营养保健第四章凤凰营养专家:热门营养保健小知识一、A—Z营养保健小知识(一)Aritioxidarlls(抗氧化剂)(二)BreastCarlcer(乳腺癌)(三)ColorfulFoods(多色食品)(四)Dastldiet(健康节食有助降血压)(五)Ephledra(麻黄)(六)Flaxseed(亚麻子)(七)Gallstorles(胆结石)(八)H2O(水)(九)IrritableBowelSyndrome(刺激性肠道综合征)(十)Jelly(果冻)(十一)Kale(羽衣甘蓝)(十二)Lycopene(番茄红素)(十三)MemoryAids(帮助记忆)(十四)Nuatualfood(天然食品)(十五)Osteoporosis(骨质疏松)(十六)ProstateHealth(前列腺健康)(十七)Quickfood(快餐)(十八)RxInteraction(与处方药的相互干扰)(十九)Security(食品安全)(二十)TransFats(反式脂肪)(二十一)UrinaryTractlnfection(尿道感染)(二十二)VitaminE(维生素E)(二十三)WholeGrain(谷物)(二十四)X-Syndrone(X综合征)(二十五)Yogurt(酸奶)(二十六)Zinc(锌)二、提高营养智商十问十答(一)煮好的菜要不要马上吃?(二)只吃水果的减肥方法可行?(三)多种氨基酸的食品都是高级营养品吗?(四)吃素更有利于健康吗?(五)面包和面不利于减肥吗?(六)精白米营养价值高吗?(七)哪种肉的脂肪含量最低?(八)“喝汤不吃渣”科学吗?(九)蔬菜应该新鲜吃吗?(十)合适的补品可不可以一直吃下去?三、营养及保健小测试(一)健康小测试(二)疲劳度小测试
展开全部
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30