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蒲志兰 、 吴卿 著 / 中信出版社 / 2008-12 / 平装
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上书时间2023-11-30
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冬季中医养生
中医养生学有几千年的历史,养生学的书籍从古到今汗牛充栋,但也难免鱼龙混杂、精华与糟粕共存。由当代中医学泰斗蒲辅周之女、著名中医蒲志兰编著的“四季中医养生”系列读物,力求去粗取精,去伪存真,客观真实地把中医养生学的真谛、精华介绍给读者,使你能够一看就懂,懂了就能做,做了就有效,从而帮助大家学会养生,拥有健康的生活。《冬季中医养生》为此系列读物的冬季卷,作者以平实、易懂的文字,从冬季的特点及养生原则、冬季的精神养生、冬季饮食调摄、冬季生活保健,以及冬季的运动锻炼和冬季的易感疾病及对策等六个方面,给出了一份
蒲志兰,出生于中医世家,著名中医学家蒲辅周之女;毕业于北京中医药大学;从事中医临床30余年;在治疗中始终贯彻天人合一的原则,极力推崇中医预防为先“治未病”的学术观点,潜心研究中医养生学说,并将中医的养生学与临床防病治病相结合,使中医养生学得到更好的传播和应用。
吴卿,北京中医药大学在读研究生。
关于中医养生(代序)一中医养生的理论基础——不朽的中医著作《黄帝内经》二中医养生的特点三中医养生的具体方法四中医养生的核心——“春夏养阳,秋冬养阴”不可不知的几大中医名词(四)气候、物候与病候①什么是“候”②气候、物候、病候各自的含义③气候与物候④气候与病候⑤气候、物候、病候之间的关系⑥气候、物候、病候与养生的关系第一章冬季的特点及养生原删一冬季的划分及气候特点二冬季人体的阴阳变化三冬季养生要点第二章冬季的精神调养一冬季的情志特点
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开播时间:09月02日 10:30