对本书的赞誉
推荐序 刻板印象就在我们身边
译者序
致谢
第1章 起源:从身份认同说起
1 社会身份,限制和威胁着我们
2 用口哨吹出维瓦尔第乐曲的黑人小伙
3 刻板印象让人承受更多的压力,从而失败
4 这是一种普遍而又强大的阻碍
第2章 发现:为失败寻找原因
1 旁观者的误区:忽视当事人面临的环境
2 少数群体为何取得的成绩不佳?
3 被边缘化的少数群体
4 在校园里制造“少数派”:对孩子过于可怕的压力
5 在实验室制造“少数派”:污名效应
6 为女性的数学能力平反:学界的轩然大波和实验证明
第3章 纵览:无所不在的刻板印象威胁
1 媒体对西雅图超音速队的评价是如何大逆转的
2 被钉在脑门上的名声
3 刻板印象威胁只对女性有效吗?
4 黑人群体面临的身份压力也浮出水面
5 优秀的诅咒:平庸者对身份压力熟视无睹
6 一种现象,多个名字
7 我们每个人,都在与社会身份斗争
第4章 生活:从社会的角度看待身份认同
1 从黑人变成白人的《纽约时报》作家
2 改变身份,就能改变环境,从而改变人生
3 身份的压力占据了我们的思想,挥之不去
4 身份的影响力为何如此强大?——因为它带来了威胁感
5 你和我之间最无关紧要的不同,也可以制造出身份、群体和偏见
6 “希望工程女孩”的故事
第5章 体验:我们都是“少数派”
1 当从多数群体变成了少数群体的时候
2 没有人永远都是多数群体,刻板印象威胁总会
找到你
第6章 误区:努力的结果未必都是好的
1 孤独奋斗的结果是恶性循环
2 为了对抗偏见而钻进了牛角尖
3 “过度努力”现象让结果适得其反
第7章 负担:刻板印象威胁给我们带来了什么
1 我们连爱情的感觉都会搞错
2 面对刻板印象威胁时的情绪反应:焦虑
3 面对刻板印象威胁时的生理反应:血压升高
4 面对刻板印象威胁时的思维反应:胡思乱想
5 约翰•亨利的启示:少数群体成功的压力,以及更高的高血压发病率
6 关乎身份,追求卓越需要付出更沉重的代价
第8章 线索:造成威胁感的真正原因
1 女性大法官的困境
2 提醒你是“少数派”的种种线索——把威胁感塞入你的头脑
3 对线索的理解,是可以被改变的
第9章 教育:发生在课堂里的博弈
1 即使没有歧视,依然存在压力
2 身份威胁的影响统治着全美大学
3 一位导师带来的转变
4 夸奖无效,强调高标准要求有效
5 换个角度看环境
6 有没有方法改善孩子的表现?
7 几次练习的效果就能持续两年之久
8 有帮助的教学方式大集合
9 营造安全感的效果:只对自强者有效
10 入学考试低估了落后孩子的成绩
第10章 距离:身份威胁让我们彼此分离
1 “西南航空专供头等舱”现象
2 并非歧视,而是害怕被当成歧视
3 靠着学习的心态放下包袱
第11章 总结:身份是人与人之间的桥梁