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李梦媛 著 / 水利水电出版社 / 2021-10 / 其他
售价 ¥ 0.20
品相 九品
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上书时间2026-04-30
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极简行动力 :
本书从自我觉醒、告别低效、持续行动、摆脱拖延和刻意练习五大方面详细介绍了如何提升行动力,以期帮助读者持续、专注、透彻地做好每一件事,促使他们的人生达到更高的层次。 本书内容注重帮读者分析自身弱项,找准人生方向,让读者能够做到精准努力,帮助读者提升自身能力及行动力。用极强的行动力来决定人生价值。
李梦媛 临床医学专业,同时精研心理学。活跃于简书、微博、知乎、书旗等知名网站,发表作品字数超过 50 万字。已出版《精力管理》。
前言 第①章 自我觉醒:行动力变现要趁早 二十几岁的你,再不觉醒就晚了 003 为什么不能随波逐流? 012 是执着还是放手? 020 突破年龄,突破限制 030 智商与智慧,失之毫厘,谬以千里 040 第二章 告别低效:实现人生的快速进阶 撕掉自己的标签 053 临时抱佛脚的你,不过是把奋斗当幌子 063 精准方向,做真正有意义的事情 073 秀努力不如脚踏实地 083 构建属于自己的知识系统 093 第三章 持续行动:从想到到做到 把握当下,合理利用自己的资源 105 优秀领导者需要具备的六种能力 114 治愈童年带来的自卑 123 洞察黑天鹅事件,辨别危机和机遇 133 第四章 摆脱拖延:行动是好的努力 远离惰性环境,提高自制力 145 和完美主义说拜拜 154 有目标的人才不拖延 164 学会高效时间管理 173 专注力:战胜拖延的强大力量 183 第五章 刻意练习:找到成为天才的方法 持续行动,从想到到做到 195 刻意练习,找到成为天才的方法 206 养成自律,实现自我改变与提升 216 培养立即行动的习惯 226 提升行动力的秘诀 236
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30