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果麦文化 出品; 王潇 / 浙江文艺出版社 / 2025-10 / 平装
售价 ¥ 4.00
品相 九品
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上书时间2026-09-05
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山洞四律 亲签版
本书是一本帮助用户在智能时代克服拖延症的成功励志类书籍。山洞比喻隔绝一切扰攘,全然进入凝神专注的地方。四律指写下、具身、戒屏、做事四个递进的实践动作,具体来说,写下是个人通过书写明确目标,具身是通过身体行动增强体验,戒屏是减少对电子屏幕的依赖以提升专注力,做事是全身心投入到重要的任务中。以第一种行动简单开始,随着每天的推进,四种行为不断被练习、加强、习得,成为紧密咬合的系统,用十六天帮助用户走出拖延,把事做完,循环增强,身心自由。
王潇,1978年生于北京,2001年本科毕业于中国传媒大学,2007年硕士毕业于中国人民大学,2019年获得长江商学院高级工商管理硕士。2001年,任中央电视台《整点新闻》主播;2002—2004年,就职于美国安可顾问公司战略传播部;2008年创业至今,创办正向生活文创品牌“趁早”和“趁早行动”;2014—2015年,出任《时尚COSMO》主编;2010年至今,出版《总会过去 总会到来》《按自己的意愿过一生》《五种时间》等多本畅销著作;曾荣获安永亚太区成功女企业家、中国传播年度人物等奖项。
成为现代高手 001 高手自救地图 031 山洞四律 053 后记 顺天才能改命 159
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30