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韩白衣 著 / 天地出版社 / 2005-06 / 平装
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上书时间2024-05-06
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最爱我的人是我职业人士的健康智商
职业人士的健康智商
第一种智商:智力商数(IQ)。理性思考能力。
第二种智商:情感智商(EQ),调节理性与感性的“天平”。
第三种智商:健康智商(HQ),从容享受生命、平衡心灵与肉体、协调现实利益与长期幸福的智慧:
——“健康”是对生命的自我承诺和责任,做自我“健康”的主宰者;
——恢复对身心健康动物般的嗅觉和警醒:
——删繁就简、直抵本质的人生技能:
——与生命的自然韵律共舞;
——洞悉并改变不良习惯背后强大的心理支撑系统;
——重新认识构成我们身体的“建筑材料”:各类营养素:
——从对症求治到自我预防与保健……
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图2
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开播时间:09月02日 10:30