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[美] 克莱德 、 弗莱 、 奥图尔 著; 王然 译 / 北京体育大学出版社 / 2013-01 / 平装
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上书时间2021-05-28
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中国教练员培训教材·竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书:运动员过度训练
《中国教练员培训教材·竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书:运动员过度训练》共分为七个部分:第一部分介绍了耐力运动员过度训练的发生率、生理学变化以及监控和预防的方法;第二部分讨论了力量运动员的过度训练及其对训练量、训练强度等变化的反应;第三部分介绍了过度训练的医学影响,包括心血管系统和神经内分泌系统的变化,以及对肌肉和骨骼的影响;第四部分介绍了过度训练对免疫系统的影响,以及预防免疫抑制的干预手段;第五部分阐述了营养因素对过度训练的影响;第六部分讨论了过度训I练的心理学原理及其治疗和预防措施;第七部分总结了过度训练的研究现状,并指出了今后的研究方向。
第一部分耐力运动员过度训练的生理学原理第一章耐力运动员的过量训练与过度训练第二章耐力运动员短期和长期过度训练时的生理变化第三章力量运动员过量训练与过度训练的监控和预防第二部分力量运动员过度训练的生理学原理第四章力量与爆发力过度训练的有关因素第五章力量运动员的训练量第六章抗阻训练强度与过度训练及过量训练第三部分过量训练与过度训练的医学研究第七章心血管与血液学的变化第八章过度训练的神经内分泌研究第九章肌肉与骨骼第四部分过量训练与过度训练的免疫学原理第十章耐力训练对感染率和免疫力的影响第十一章过量训练与过度训练对免疫功能的影响第十二章预防训练中免疫抑制的干预手段第五部分过量训练与过度训练的营养学原理第十三章能量摄入,饮食与肌肉消退第十四章耐力运动中的碳水化合物代谢第十五章中枢疲劳假说与过度训练第六部分过量训练与过度训练的心理学原理第十六章过度训练心理学的研究模型第七部分概要、结论与未来的研究方向第十七章今后的研究要求与方向
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开播时间:09月02日 10:30