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ACT就这么简单
路斯·哈里斯 (Russ Harris) / 机械工业出版社 / 2022-07 / 其他
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上书时间2024-05-14
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ACT就这么简单:接纳承诺疗法简明实操手册(原书第2版)
本书介绍了“ACT六边形”的六大核心治疗过程,分别从接纳放下、认知解离、接触当下、以己为景、澄清价值、承诺行动六个方面详细阐述了ACT的运用。 本书的目的是使复杂的ACT理论和实践变得有趣且易于接受。作者哈里斯运用自己的天赋将ACT模型简明化,丰富了ACT在临床上的应用,尽可能多地使用日常用语,使ACT能面向范围更广的各类专业人士。 本书新增内容包括暴露、关系问题、灵活的思维、利用情绪的力量、自我同情、羞愧、克服绝望、创伤处理等,还包括很多新的练习、工具、技术。 更新内容达60%。
推荐序 第2版更新内容 如何使用本书 第一部分 ACT是什么 第1章 人类的挑战 / 2 第2章 被钩住 / 19 第3章 “正念”以及其他含混不清的词 / 43 第4章 来做ACT极客吧 / 49 第二部分 启动ACT 第5章 为成功的治疗进行设置 / 56 第6章 问题是什么 / 67 第7章 我从哪里开始 / 86 第三部分 基本要义 第8章 创造性无望是什么 / 98 第9章 放弃挣扎 / 112 第10章 抛锚 / 123 第11章 注意那个想法 / 135 第12章 深入认知解离 / 149 第13章 认知解离自助餐 / 160 第14章 认知解离的障碍 / 180 第15章 树叶、溪流、云彩、天空 / 198 第16章 “技术过载”及其他风险 / 208 第17章 活在当下 / 222 第18章 友善地抱持自己 / 236 第19章 知道什么重要 / 248 第20章 如果“什么都不重要”,怎么办 / 268 第21章 为所当为 / 278 第22章 接纳的50个阴影 / 294 第23章 情绪是盟友 / 316 第24章 是什么在阻挡你 / 324 第25章 观察性自我 / 337 第26章 灵活性暴露 / 354 第27章 认知灵活性 / 360 第28章 羞愧、愤怒以及其他“问题”情绪 / 366 第29章 灵活的关系 / 379 第四部分 归纳总结 第30章 吾与汝 / 390 第31章 脱离困境的快速指南 / 397 第32章 ACT治疗师的旅程 / 406 致谢 / 410 附录A 参考资料 / 411 附录B 进一步培训 / 414 附录C ACT和RFT的拓展阅读 / 416 参考文献 / 418
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开播时间:09月02日 10:30