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孟景春 著 / 上海科学技术出版社 / 2009-09 / 平装
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上书时间2019-05-08
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生活中的中医:低成本健康策略
中医保健防病,简便廉验。《生活中的中医:低成本健康策略》先是重点介绍春夏秋冬四季健康养生策略,并针对日常生活起居中的吃喝拉撒睡进行中医指导,随后提供8种“杀手病”的中医防治策略,推荐9类日常服药注意事项、7种名贵中药的科学服用和贮存方法,并配以插图,实为一本有防有治的中医健康管理读本。
《生活中的中医:低成本健康策略》作者为年已八旬的名老中医,著作等身,精神矍烁,临床经验丰富,对中医药健康策略熟谙于心。作者在书中娓娓道来,如同在听健康讲座。可供广大养生保健爱好者、健康管理行业人员阅读参考。
春日气候孩儿脸春季要捂,穿戴要暖饮食宜省酸增甘广步于庭,被发缓形调摄情志,养肝制怒踏青休闲好时节炎夏防暑湿穿衣戴帽要防晒清暑解热话饮食夏季运动妙法清心宁神度炎夏夏季生活起居有讲究夏季常备小药箱冬病夏治真奇妙秋风送爽防秋燥秋季宜冻甘润饮食防秋燥补肺益气多运动乐以忘忧夜卧早起,与鸡俱兴冬季防寒,合理进补入冬穿衣戴帽有讲究药食进补,来春打虎严冬避寒巧锻炼放松心情。多晒日光早卧晚起,必待日光吃喝拉撒睡中的中医讲究吃不是罪喝的科学从"拉撒"中知健康赶走失眠,睡出健康清洁厨卫保健康科学使用家用电器中医防治"杀手病"远离高血压(脑卒中)防治冠心病做一个快乐"糖人"降血脂,防治高脂血症阻击老年痴呆病癌症只是慢性病,可防也可治日常服药有讲究中药服用法和禁忌西药剂型和服用法不能同吃的药物与食物12类不能合用的中西药孕妇不宜用的西药八类药女性经期不宜服用会杀死精子的中草药"伟哥"的8种副作用酒后忌服的药物科学服用7种名中药人参西洋参蛤蚧鹿茸冬虫夏草灵芝珍珠
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开播时间:09月02日 10:30