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张清华 主编 / 中国社会出版社 / 2000-09 / 平装
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上书时间2020-05-26
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养生与长寿
没有人不留恋人生,没有人不希望自己生活幸福美满,事业有成,而这一切的根基都是健康,所以健康长寿是人类永恒的主题。如何能健康长寿,这是人们所关心的问题。前5部分介绍了运动、情绪、饮食、睡眠、环境等因素与长寿的关系,后6部分针对中老年人养生健身的问题,介绍了相关的知识和方法。其内容较丰富,可供人们阅读参考。
张清华:主任医师,现为解放军305医院院长。1976年毕业于山西医学院医疗系,先后在解放军256医院,石家庄解放军白求恩国际和平医院工作。长期人事心血管方面的研究,尤其对食道心房调搏的电生理及人工心脏起搏电生理有较深造诣。发表论文近百篇,获全军科技进步奖30余项
1 养生思想及影响寿命的因素 2 运动与长寿 3 情绪与长寿 4 饮食与长寿 5 睡眠与长寿 6 环境气候与长寿 7 古人谈养生 8 中年人如何养生 9 养生健身法 10 长寿的其它因素 11 中国传统养生诗词
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开播时间:09月02日 10:30