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活成自己的女王

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【正版新书】活成自己的女王（守护英国70年的百岁女王留给全世

[英]布赖恩·科兹洛夫斯基著 / 民主与建设出版社 / 2023-04 / 其他

售价 25.51 5.1折

定价￥49.80

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图书 > 哲学心理学
活成自己的女王
作者: [英] 布赖恩·科兹洛夫斯基著

出版社: 民主与建设出版社

出版时间: 2023-04

版次: 1

ISBN: 9787513940863

定价: 49.80

装帧: 其他

开本: 16开

纸张: 胶版纸

页数: 256页

字数: 135.000千字
内容简介：

英国女王伊丽莎白二世的长寿、精力十足一直都是传奇。她是英国历史上在位时间最长的君主，在位半个多世纪以来，她几乎没有请过病假，在70年的岁月里，她几乎每天都在工作，令人惊讶、安然自得地生活着。这是怎么做到的？这一次让我们走进英国皇宫的大门，揭开女王非凡的饱满状态背后鲜为人知的法则。本书通过广泛研究，揭示了女王标志性的23条人生法则，为我们展示了一个传奇的女性榜样。读者将通过轻松的启示性故事，学习如何在生活和工作中，成就自己的内在完满，了解如何像女王一样面对人生的起伏以及优雅地变老，从而让自己更坚强、更快乐、更健康。

作者简介：

[英]布赖恩·科兹洛夫斯基英国文化和生活方式研究者、作家、书虫、狄更斯迷。著有《简·奥斯汀的生活宣言：美食、健康和幸福的秘密》，儿童读物《给我编个故事》《给我编首诗歌》等书。

目录：

第一章女王的饮食法则

法则一：不要带着情绪用餐

法则二：花点时间坐下来喝茶

法则三：无规矩，不节制

法则四：像女王一样控制你手中的酒

第二章女王的工作法则

法则五：遵从内心节奏

法则六：恭敬者生存

法则七：独处时也不要驼背

法则八：永远不要停下

第三章女王的休息法则

法则九：及时玩闹

法则十：禁止一切疯狂的锻炼

法则十一：休闲时不要穿高跟鞋

法则十二：睡觉也是一项职责

第四章女王的思考法则

法则十三：喜怒不能露于众

法则十四：王位虽大，却容不下消极

法则十五：王权无“我”

法则十六：想哭时就大声笑出来

第五章女王的博爱法则

法则十七：位高则任重

法则十八：不要尝试讨好每个人

法则十九：捍卫信仰

第六章女王的长寿法则

法则二十：要内在气质，而不是化妆整形

法则二十一：越老越美好

法则二十二：包容更多

法则二十三：活时尽兴，死时无憾

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