孩子，值得！：成就坚韧自律的璀璨人生

孩子，值得！系教育专家芭芭拉科卢梭（barbara coloroo）精心打造的育儿经典佳作，荣膺每位家长之教育指南的美誉。科卢梭深刻地指出，孩子绝非可被随意管理与控制的客体，而是拥有独立人格且蕴含无限潜能的独特个体，理应得到父母以尊重和智慧为基石的悉心对待。她别具匠心地将家庭教育细分为三种形态：如壁垒般刻板的控制型“砖墙”家庭、过度宠溺的纵容型“水母”家庭以及刚柔相济的支持型“脊柱”家庭，而成功的家庭教育秘诀在于设立清晰的规则与界限，与此同时，赋予孩子充分的尊重与自由空间。借助孩子，值得！这本书，家长们能够领悟在现代社会错综复杂的环境里，怎样给予孩子货真价实的爱与尊重，进而顺利开启更为和谐美满、成效斐然的家庭教育新征程。书中丰富鲜活的案例以及切实可行的方法，将有力助推家长攻克育儿道路上的重重难关，摒弃那些短视的惩罚与奖赏手段。芭芭拉科卢梭将您回归家庭生活的本真源头，精心培育出坚韧不拔、自律自强、自信满满且富有责任感的下一代英才。这本全球的养育指南旗帜鲜明地传达出一项核心宗旨：优质养育之道发轫于给予孩子充分的尊严与价值认同感，使他们真切感受到对生活的主宰力，为其创造决策契机，促使他们勇于为自身行动担当，在成功与失败的磨砺中持续学成长。

芭芭拉科卢梭享誉国际的演讲家和作家，她在家庭养育、学校教育、非暴力解决、疗愈和反霸凌等领域颇有建树。她有3个孩子和2个孙子。在过去的40年中，她一直在全球范围内为众多的家长团体、学校、医疗和商业社区、系统以及教育社团担当教育顾问。密斯於缪斯读写系列课程主讲人缪斯学院院长中国写作学会作家加拿大约克大学传播与硕士

　　　　　章 孩子是值得的！什么是我的育儿哲学？... 002 孩子是值得的 ... 004 己所不欲，勿施于孩子 ... 005 它有效，且能让孩子和我都保有尊严，才算是好方法... 007什么是我为人父母的目标 ？... 011 影响和赋能，而非控制和纵... 013 影响... 014 赋能... 016第二章 三类家庭砖墙家庭— 自上而下的控制... 020 15 条砖墙家庭的基本特征... 021水母家庭— 缺乏稳定结构的混乱无序... 026 a 型水母家庭 ... 027 b 型水母家庭 ... 029 12 条水母家庭的基本特征... 030脊柱家庭— 牢固又灵活的有效支撑 ... 034 15 条脊柱家庭的基本特征... 034第三章 威胁、惩罚、贿赂和奖赏3 类家庭与 4 种工具... 042 威胁和惩罚 ... 044 父母控制孩子的 5 种形式 ... 045 孩子面对父母的 3 种反应 ... 046 贿赂和奖赏 ... 047 常见的 3 种形式... 051 表扬成瘾者... 054 过度表扬的 9 大弊端... 055 奖励贴纸机制的副作用... 060 对奖赏有依赖的 30 条警告信息... 063 30 条孩子形成强大的、健康的自我意识的迹象... 064第四章 鼓励、反馈和管教鼓励——通过语言或行动传达 6 条人生讯息 ... 069 反馈... 071 赞美——真诚地对孩子所做事情表示认可和感谢 ... 072 ——言简意赅，中肯地指导孩子... 073 建设的批评——针对地帮助孩子纠正错误... 074 管教... 076 管教 4 步骤... 077 后果及对策 ... 078 自然后果和合理后果... 078 致命的后果... 079 妨害道德的后果... 080 不健康的后果... 080 4 个方面察是惩罚还是管教—— rsvp ... 081 rsvp 合理后果... 082 如何帮助孩子找到解决问题的方法？—— 3r 调解... 084第五章 与孩子沟通的艺术3 种说“不”的替代说法 ... 087 “可以，稍等一会儿” ... 088 “给我一分钟”... 088 “说服我”... 089父母的沟通误区 ... 092 无效的唠叨 ... 092 无益的问题 ... 093 空洞的威胁 ... 094 后通牒... 094 讽刺、嘲笑和羞辱... 095 训诫、警告和命令... 095第六章 我要做我自己发型的叛逆——孩子需要从小的错误中学成长... 103教他们如何思，而不是灌输想法 ... 105让孩子做决定... 107 砖墙家庭—— 为什么我的孩子变得不了？... 108 水母家庭———没有决策的机会，没有自我意识... 109 脊柱家庭——强意志的孩子 + 支持型的父母 = 独立思者... 109第七章 要冷静，不要麻木3 类家庭的情感 ... 114 砖墙家庭——负能量导致的 3 种结果... 114 水母家庭—— 界限模糊导致孩子依赖他人... 117 脊柱家庭——处理情感时常做的 5 件事... 119情绪风暴 — 感知孩子的需求，辨识孩子发脾气的根源... 121果敢的正面交锋... 126 对愤怒的清醒认知... 126 正面交锋 7 步骤... 127 3 个规则确保交锋的公... 129第八章 如何对待错误？错误是用来学的—— 无论得到什么分数，都应该鼓励孩子但说无妨... 135 明确问题的归属— 既不要越俎代庖，也不要袖手旁观... 136 需要接受的现实 vs 需要解决的问题... 137 给予孩子机会弥补错误... 138让孩子自己解决问题... 139 听从内心直觉对孩子做出回应，走出逻辑和情感困境... 140解决问题的 6 个步骤... 143家庭会议的 3 项基本要求 ... 147第九章 让孩子远离犯罪、和非暴力干预— 帮助孩子与社会和解 ... 151当你怀疑孩子吸毒时... 155 明显的迹象... 156 其他需要警惕的迹象... 156 使用的直接证据... 157 砖墙家庭的过度监控... 157 水母家庭的否认和袒护... 158 脊柱家庭的觉知与陪伴—— 父母可采取的 10 项举措... 158未遂—— 不是失败的尝试，而是绝望的呼救... 161 10 种的迹象... 163第十章 和解决手足之争如何看待——视为挑战，并作为成长和改变的机会... 166的解决之道... 169 以身作则，指引孩子采取建设的方法... 169 双方共同制订计划，以非暴力方式处理... 171 理解对方观点，不同角度下看待问题... 174 敏锐观察周边情况，用理智行事... 176 “告诉”和“打小报告”的区别 ... 178 静坐——使孩子冷静下来解决... 181人际关系的 3 个重要概念 ... 184如何处理手足打架... 189 欺凌者和被欺凌者... 190 欺凌者特征... 190 对有欺凌行为的孩子必做的 5 件事... 192 孩子正在遭受欺凌的 9 大迹象 ... 193 如何帮助孩子脱离被欺凌？... 194 在家中杜绝暴力... 195 第十一章 家务、放松、娱乐和反叛家务... 199 误区之贿赂孩子做家务... 201 孩子逃避家务的 3 个花招 ... 206 乞求，贿赂，哭泣，哀号 ——求求你，我保证明天把床铺好，你让我 出去玩吧！... 207 愤怒和攻击—— 凭什么让我这样做？我恨你！... 208 冷嘲热讽——我不会做的，你打我屁股吧，反正不会疼。... 211应对逃避家务的 3 个措施 ... 212 设置家务标准 ... 213 学家务技能 ... 218 家务合理分配 ... 220放松、娱乐和反叛... 221 放松—— 冥想的艺术，安静沉思，听从内心声音 ... 221 娱乐—— 通过游戏重塑自我，建立情感联结... 223 反叛—— 正直的反抗，维护自己的合法权益... 225第十二章 金钱问题给孩子零用钱... 231 为什么给—— 学会储蓄、消费和捐赠... 231 给多少？——先问自己 4 个问题... 232 怎么给？— 3 类家庭传递的信息... 233 砖墙家庭的零用钱 ... 233 水母家庭的零用钱 ... 234 脊柱家庭的零用钱 ... 234孩子应该怎么花零用钱？... 235 处理“需要”和“想要”之间的鸿沟... 235 惯给予—— 慈善捐赠给需要的人... 236 财务规划—— 储蓄和预算... 237 自由支配—— 理解和培养孩子的金钱观 ... 238孩子找家长借钱，该给吗？... 239 什么时候可以给孩子更多的零用钱？... 239 青春期孩子追求，怎么办？... 241当孩子有太多的钱，父母应该如何应对？... 242第十三章 用餐一起吃饭构建家庭安全岛 ... 244三类家庭的用餐... 246 砖墙家庭——僵化仪式和规定... 246 水母家庭—— 缺少规矩和计划 ... 248 脊柱家庭—— 健康又不失灵活 ... 249第十四章 睡眠砖墙家庭的寝时间... 258 水母家庭的寝时间... 259 脊柱家庭的寝时间... 260孩子寝时间的变化... 261寝地点的选择——和父母一起睡？还是自己睡？... 263寝程序的执行—— 陪伴刷牙、讲睡前故事和睡前按摩... 264 睡前故事... 265 睡前按摩... 265正确处理孩子做噩梦和夜惊... 267第十五章 如厕训练砖墙家庭——通过奖励和惩罚给孩子施加压力... 270水母家庭—— 放任自流的混乱... 271脊柱家庭—— 准备、练、耐心... 272 如厕训练前的准备... 272 用适合的方式不断练... 274 足够的耐心... 276第十六章 不要谈变砖墙父母的禁令—— 你不能，你不要，你不敢... 279 水母父母的放任—— 我希望没有坏事发生... 281 脊柱父母的课堂—— 美好关系的开端... 282 好奇心、舒适感和正确的言语（3-6 岁）... 282 休眠的孩子和父母（6-8 岁）... 284 前青春期的长途汽车旅行（9-11 岁）... 284 既非大人，也非小孩子（12-15 岁）... 285 庆祝青春期... 287 行为、观念、亲密关系和承诺（16-19 岁）... 287