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禅者的初心

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【正版新书】禅者的初心重庆出版社日铃木俊隆著张国辰李英

[日]铃木俊隆禅师 / 重庆出版社 / 2025-08 / 平装

售价 27.12 6.3折

定价￥42.80

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图书 > 宗教
禅者的初心
作者: [日] 铃木俊隆禅师

出版社: 重庆出版社

出版时间: 2025-08

版次: 1

ISBN: 9787229200558

定价: 42.80

装帧: 平装

开本: 其他
内容简介：

《禅者的初心》是日本禅师铃木俊隆坐禅时的演讲辑录，由其弟子整理成书，阐述了禅修“正确的练习”“正确的态度”与“正确的理解”，旨在引导读者通过禅修认识自我、体悟原初本性、获得内心的平静与自由。铃木俊隆从坐禅时的正确姿势、呼吸时的心念专注、打坐时的心绪波动等日常生活情境切入，延展到事物本真、存在本质、原初本性、无上禅境等的微妙感知，玄妙的智慧随字页流淌：打坐时保持正确的姿势是为了进入正确的状态，行为处事是我们本性的表达，能够在正确的时间以正确的方式做事，那么其他一切都会水到渠成；“我”只是一扇门而已，在一呼一吸之间来回摆动，没有身与心、你与我的二元差别，体悟呼吸就是对原初本性的感知；头脑中出现的各种杂念，让它们来去自如，这样才能实现对它们的控制；内心波动不代表受扰，而是一种丰富扩展，生命的所有面向都被我们看作大念所显现的一切…… 禅不是某种激情，而是聚精会神地关注日常生活。寻找在禅堂里生活的意义，就是寻找日常生活的意义。这是一部助力人们摆脱精神内耗与忧虑，寻求内心平和与安宁的滋养之书。

作者简介：

铃木俊隆（Shunryu Suzuki，1904—1971），日本曹洞宗禅僧，将禅修带入西方世界的先驱之一。铃木俊隆在旧金山建立了禅修中心，其中塔撒加拉山禅修中心是西方第一所禅寺，致力于传承曹洞宗的智慧与传播悲悯的情怀，让普通人也可以禅修，并为人们提供一种参与其中的方式。此举带动美国本土开始广设禅修中心，极大推动了禅宗在美国的传播。

目录：

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序言

导读

前言初心

第一章正确的练习

姿势

呼吸

控制

心波

杂念

禅的精髓

非二元论

顶礼跪拜

稀松平常

第二章正确的态度

一心一意

重复

禅与激情

正确的努力

不留痕迹

神赐

……

精彩内容
《禅者的初心》是日本禅师铃木俊隆坐禅时的演讲辑录，由其弟子整理成书，阐述了禅修“正确的练习”“正确的态度”与“正确的理解”，旨在引导读者通过禅修认识自我、体悟原初本性、获得内心的平静与自由。铃木俊隆从坐禅时的正确姿势、呼吸时的心念专注、打坐时的心绪波动等日常生活情境切入，延展到事物本真、存在本质、原初本性、无上禅境等的微妙感知，玄妙的智慧随字页流淌：打坐时保持正确的姿势是为了进入正确的状态，行为处事是我们本性的表达，能够在正确的时间以正确的方式做事，那么其他一切都会水到渠成；“我”只是一扇门而已，在一呼一吸之间来回摆动，没有身与心、你与我的二元差别，体悟呼吸就是对原初本性的感知；头脑中出现的各种杂念，让它们来去自如，这样才能实现对它们的控制；内心波动不代表受扰，而是一种丰富扩展，生命的所有面向都被我们看作大念所显现的一切……禅不是某种激情，而是聚精会神地关注日常生活。寻找在禅堂里生活的意义，就是寻找日常生活的意义。这是一部助力人们摆脱精神内耗与忧虑，寻求内心平和与安宁的滋养之书。

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