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实用武当三丰太极拳38式

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【正版新书】实用武当三丰太极拳三十八式刘嗣传著著 2025-08

刘嗣传著 / 中山大学出版社 / 2025-08 / 平装

售价 36.32 8.1折

定价￥45.00

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图书 > 体育
实用武当三丰太极拳38式
作者: 刘嗣传著

出版社: 中山大学出版社

出版时间: 2025-08

版次: 1

ISBN: 9787306085078

定价: 45.00

装帧: 平装

开本: 16开

页数: 136页

字数: 128千字
内容简介：

时下全民健身盛行，太极拳广受欢迎。太极拳、道教养生术衍生于中华文明土壤，在历史长河中经历了由繁至简的大浪淘沙。作者将三丰太极拳108式改编为38式初级和中级进行推广，简化道教健身功法，将现代语言和科学锻炼方式与现代体育相结合，用人们喜爱的运动方式服务全民健身，服务现代生活，推动人类健康事业不断向前迈进。

作者简介：

刘嗣传，道号刘清复，笔名武当清复、啸然，自号留阳道人，法号留阳子，湖北天门人，栖居广东江门。出生荆楚地，出家武当山，学道九宫山，访道终南山，常住楼观台，进修在京城，弘道于广东，中国人民大学爱国宗教研修班结业。现任广东省道教协会副会长、广东省江门市道教协会会长、江门市武术协会名誉主席、新会道教紫云观住持，并任中国道教协会第九届理事、中国道教协会第十届常务理事暨中国道教协会养生专业委员会委员、香港道教学院客座教授、广东道教学院和澳门道教协会特聘教师。著有《武当三丰太极拳》系列（六本）及《道教文化阐释》文集，发表道教文化和武术太极相关文章若干，是武当三丰太极拳第十四代功法传承者。广东地区武当三丰派非遗代表性传承人。

目录：

第一章武当三丰太极拳特色概说

第一节实用武当三丰太极拳介绍

第二节武当三丰太极拳的特色

第二章武当三丰太极拳三十八式（初级）

预备式双手捧天，气沉丹田

第一式太极起势

第二式转身挪掌

第三式揽雀尾式

第四式顺拉单鞭

第五式高探马式

第六式十字分脚

第七式分摆蹬腿

第八式进步栽捶

第九式撇身劈捶

第十式进搬拦捶

第十一式提膝蹬腿

第十二式要步亮拿

第十三式金鸡独立

第十四式披身打虎

第十五式十字蹬腿

第十六式双手插掌

第十七式双风贯耳

第十八式开合采手

第十九式旋风摆腿

第二十式挥手琵琶

第二十一式一柱擎天

第二十二式左右撵猴

第二十三式鹊步飞龙

第二十四式双化搂步

第二十五式大雁操水

第二十六式转身指裆

第二十七式圆步揽衣

第二十八式云手单鞭

第二十九式推窗望月

第三十式上步七星

第三十一式退步跨虎

第三十二式双旋摆莲

第三十三式弯弓射虎

第三十四式丹凤朝阳

第三十五式独立搬捶

第三十六式如封似闭

第三十七式十字化手

第三十八式天地合一

第三章武当三丰太极拳三十八式（中级）

预备式双手捧天，气沉丹田

第一式太极起势

第二式转身挪掌

第三式揽雀尾式

第四式顺拉单鞭

第五式回身提手

第六式白鹤展翅

第七式搂膝拗步

第八式怀抱琵琶

第九式搬拦捶式

第十式如封似闭

第十一式十字抱球

第十二式野马分鬃

第十三式玉女穿梭

第十四式白蛇吐信

第十五式转身肘靠

第十六式开合摆腿

第十七式进步栽捶

第十八式撇身劈捶

第十九式进搬拦捶

第二十式提膝蹬腿

第二十一式要步亮拿

第二十二式金鸡独立

第二十三式披身打虎

第二十四式十字蹬腿

第二十五式双手插掌

第二十六式双风贯耳

第二十七式旋风摆腿

第二十八式推窗望月

第二十九式云手单鞭

第三十式上步七星

第三十一式退步跨虎

第三十二式双旋摆莲

第三十三式弯弓射虎

第三十四式丹凤朝阳

第三十五式独立搬捶

第三十六式如封似闭

第三十七式十字化手

第三十八式天地合一

附录

附录一张三丰太极丹道修炼的体系

附录二太极拳与内丹术的溯源

附录三太极形神兼修之道

后记

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货号：

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