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王春阳 、林文弢 著 / 科学出版社 / 2019-06 / 平装
售价 ¥ 187.00
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上书时间2026-03-04
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青少年体态与健康/青少年体质健康丛书
青少年生长发育快,身体变化多,容易形成不良体态。不良的体态会导致颈椎、腰椎、膝关节等部位的慢性病痛,制约着内脏功能的正常运行,同时也会带来心理问题。青少年时期体态良好是青少年一生身心健康的基础。《青少年体态与健康/青少年体质健康丛书》分别从良好体态评定标准、青少年体态常见影响因素、青少年常见不良体态及运动矫正、青少年良好体态生活习惯的养成等方面进行概述。
《青少年体态与健康/青少年体质健康丛书》用简洁通俗的语言讲述青少年体态与健康知识,非常适合青少年、家长、关心下一代成长的教育工作者阅读。
丛书序(林文弢)前言第一章 体态的基础知识第一节 体态及好体态的概念第二节 了解筋膜第三节 了解平衡第四节 了解连锁反应第二章 良好体态评定标准第一节 标准体态第二节 常见不良体态第三章 青少年体态常见影响因素第一节 青少年期体态变化第二节 常见的影响因素第四章 青少年常见不良体态及运动矫正第一节 扁平足及运动矫正第二节 X型腿及运动矫正第三节 O型腿及运动矫正第四节 青少年脊柱侧弯及运动矫正第五节 青少年胸椎后凸(驼背)及运动矫正第五章 青少年良好体态生活习惯的养成第一节 体态养成与家庭和学校教育第二节 正确坐姿第三节 正确站姿第四节 正确步态第五节 电脑使用姿势
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开播时间:09月02日 10:30