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王晶 编著; 李纲 ;张斌彬 / 中国海洋大学出版社 / 2019-07 / 其他
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品相 八五品品相描述
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上书时间2026-02-24
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户外运动技巧——攀登篇
本书是有关户外攀登运动的运动教材,内容涉及攀岩、登山等许多不同类型攀登活动优选的技术与理念,本书还收录了很好教练的安全建议指导,以大量图解和实景照片生动诠释攀登,关注技术细节与可作,装备、绳结、徒手攀岩、登山等。书中有详细的图解说明,从登山、恢复疲劳、补充能量等方面给予精心指导,书中配有大量图解及照片,注重技术细节与可作,旨在为攀登学者提供实际有用的信息。
章登山运动发展史/001
节世界登山运动发展史/001
第二节中国登山运动发展史/005
第二章登山运动的分类/009
节高山探险/009
第二节竞技登山/010
第三节攀岩/010
第四节普通登山活动/012
第三章登山运动器材装备/014
节衣物装备/014
第二节宿营装备/032
第三节技术装备/042
第四节其他装备/070
第五节装备的选择、购买与使用原则/078
第四章攀登运动身体训练/082
节耐力训练/082
……
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开播时间:09月02日 10:30