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张传宝 编 / 经济科学出版社 / 2016-08 / 平装
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上书时间2026-02-24
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体育与健康
《体育与健康》共分两篇。第一篇论述了体育锻炼及健康的理论知识,具体包括体育运动卫生与保健,体育与心理健康,运动、营养与健康,国家学生体质健康测评,体育欣赏,旨在对大学生体育锻炼进行方法上的指导和基本理论的理解。第二篇介绍了大学生普遍热爱且易于开展的体育运动健身项目,包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、太极拳、跆拳道、健美操和自卫防身术等。
菏泽医学专科学校学工部部长,教授.多次获得省里教学比赛的奖励,发表多篇相关专业的文章,深受学生一致欢迎。
理论知识篇第一章 体育运动卫生与保健第一节 体育锻炼卫生常识第二节 运动损伤的预防与处理第三节 运动性疾病的预防与处理第四节 运动性疲劳的产生与消除第五节 体育锻炼的相关知识第二章 体育与心理健康第一节 大学生心理健康的标准第二节 大学生心理健康问题与预防第三节 体育锻炼对大学生心理健康的影响第三章 运动、营养与健康第一节 营养素第二节 运动与营养第三节 运动与体重控制第四章 国家学生体质健康测评第一节 《国家学生体质健康标准》的实施意义、评价指标与分值第二节 《学生体质健康标准》测试的操作要领第三节 《国家学生体质健康标准》测试成绩评价第四节 促进达标的运动处方第五章 体育欣赏第一节 认识体育之美第二节 感受体育之美运动实践篇第六章 田径运动第一节 跑第二节 跳跃第三节 投掷第七章 篮球第一节 篮球运动概述第二节 篮球运动基本技术第三节 篮球运动竞赛规则简介第八章 排球第一节 排球运动概述第二节 排球运动基本技术第三节 排球运动基本战术第四节 排球运动的基本规则……附录:第八套广播体操图解
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开播时间:09月02日 10:30