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杨素华 主编; 曹娜 / 山东人民出版社 / 2023-07 / 其他
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大学生积极心理健康教育
本书力求构建一个大积极心理健康教育课程的相对完整体系。以积极心理学理念为指导,对积极心理健康教育的历史、现状、内容、途径及实践作进行探讨,从大的学、生活到职业规划都进行了较全面的分析,其对指导大对美好、生活的追求是一个有效的促进。 精彩内容: 节大心理发展的特点目前,我国大基本处于1823岁这一年龄阶段,处于从青向转变的重要时期。这一时期,个体的生理发育已趋于成熟,但在心理上仍然处于由半成熟走向成熟的特殊时期,此外,社会的变革以及经济的飞展势必影响当代大的心理发展状况。因此,在各种因素的影响下,大的心理表现出了其独有的特征。一、大心理发展特点(一)自我意识增强但发展不成熟自我意识是指人对于自己、自己与他人及社会的关系的认识,它包括自我观察、自我评价、自我监控等。大追求独立自主,具有较强的自信心和自尊心。他们希望自己的聪明才智能够得到社会的承认和关注,期待社会把他们看作是成熟的一员,得到他人的尊重。这种表现是大自我意识增强、个体进一步成熟的反应。由于社会知识、能力和经验的不足,部分大还不善于正确处理自我完善与社会发展需要的关系,他们往往过高估计自己,自命不凡,甚至刚愎自用;少数人难以正确认识自己,不能坦然面对和接受自己的不足,常因缺乏自信而妄自菲薄。他们一旦遇到自己无力解决的困难或挫折时,容易产生对现实的不满和过激的行为,甚至导致行为失控,做出不理智的事情。
章大“心”世界
节大心理发展的特点
第二节大与心理健康
第三节大心理问题面面观
第四节做一名心理健康的大
第二章积极适应
节适应概论
第二节大活新变化
第三节我的大学我做主
第三章提升学能力
节大学概述
第二节积极应对大学心理问题
第三节提升大学能力
第四章增强自我意识.
节认识“自我”
第二节大自我发展与困惑
第三节提升自我效能感
第四节增强自我发展能力
第五章管理情绪与压力
节情绪概述
第二节情绪与健康
第三节压力及其应对
第六章和谐交往
节大人际交往概述
第二节人际交往的相关理论
第三节构建和谐人际关系
第七章完善人格
节揭开人格的
第二节影响人格发展的因素
第三节大常见人格问题及调适
第四节塑造健康人格
第八章谈情说爱
节关于爱情
第二节透视“亲密的五味瓶”
第三节发展爱的能力
第九章走近职场
节职场适应
第二节大择业心理误区及对策
第三节做好职业规划
第十章乐活人生
节追寻生命的意义
第二节大心理危机及干预
第三节与控
第四节乐活人生
参文献
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30