高职体育与健康教程 体育理论 羌梦华，杨伟，罗军主编
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作者:
羌梦华，杨伟，罗军主编
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出版社:
高等教育出版社
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ISBN:
9787040587593
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出版时间:
2022-08
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装帧:
其他
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开本:
16
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ISBN:
9787040587593
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出版时间:
2022-08
售价
￥
20.70
4.6折
定价
￥45.00
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上书时间2024-04-23
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目录：
健康知识篇章 大与健康节 健康的内涵第二节 影响健康的主要因素第三节 亚健康第四节 健康的生活方式第二章 营养、运动与健康节 营养素与健康第二节 合理膳食与健康第三节 运动与健康第四节 肥胖与健康第三章 体育与保健节 体育锻炼过程中的卫生常识第二节 女青春期体育运动与保健第三节 运动损伤的成因及处理第四节 运动病症的与处理第五节 疲劳的产生与消除第四章 职业病节 常见职业病第二节 职业病和体育疗法第三节 职业安全与护
运动技能篇第五章 田径节 走进田径运动第二节 田径运动基本技术第三节 田径运动欣赏第六章 篮球节 走进篮球运动第二节 篮球运动基本技术第三节 篮球运动基本战术第四节 篮球运动欣赏第七章 足球节 走进足球运动第二节 足球运动基本技术第三节 足球运动基本战术第四节 足球运动欣赏第八章 排球节 走进排球运动第二节 排球运动基本技术第三节 排球运动基本战术第四节 排球运动欣赏第九章 乒乓球节 走进乒乓球运动第二节 乒乓球运动基本技术第三节 乒乓球运动基本战术第四节 乒乓球运动欣赏第十章 羽毛球节 走进羽毛球运动第二节 羽毛球运动基本技术第三节 羽毛球运动基本战术第四节 羽毛球运动欣赏……
职业体能篇
参文献
内容简介：
本书为高等职业教育新形态一体化公共体育教材，配以二维码数字化资源，将文字、图片、有机结合，使技术部分内容更加生动、形象，增强的学体验。全书分为健康知识篇、运动技能篇和职业体能篇，共十七章。健康知识篇包括大与健康，营养、运动与健康，体育与保健，职业病；运动技能篇包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术、塑形运动、休闲体育运动；职业体能篇包括职业体能概述、职业体能训练。
精彩内容：
节健康的内涵一、健康的概念（一）“健康”概念的发展过程在不同的历史时期，人类对健康的认识和理解不同。健康是人的基本权利之一，是人类生存发展的要素，是社会发展和进步的重要标志，同时也是高质量生活的基础，更是人类不懈追求和探索的目标。1415世纪的欧洲文艺复兴时期，人文主义思想家们在关怀人、尊重人、保护个人权利、宣传以人为中心的世界观思潮影响下，提出了人健康的观念。自此开始，人们对健康的理解由生物意义扩大到人意义，这是思想领域的一种和进步。文艺复兴后，由于解剖学、学，尤其是物理学、化学等自然科学的突破发展，形成机械健康观，在这一时期，所采用的观察实验与定量分析的方法，开启了用科学方法研究医学的大门。1纪末，人们逐渐对疾病及其成因有的了解，形成了健康是保持病原、人体和环境之间的生态衡的健康观，也是在这一时期，人们对健康的认识和需求不断增加。进入20世纪中期以后，健康的内涵随着社会发展不断完善，由过去单一的生理健康发展到包含生理和心理两方面的健康。1948年，世界卫生组织提出了的“三维健康观”概念，即“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是指身体的、心理的和社会适应的”。1989年，世界卫生组织进一步定义了四维健康新概念，即“健康不仅仅是躯体没疾病，而且包括心理健康、社会适应良好和道德健康”。
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