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作者:
张超
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出版社:
清华大学出版社
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ISBN:
9787302338338
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出版时间:
2013-11
-
版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
16
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页数:
236页
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字数:
159千字
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作者:
张超
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出版社:
清华大学出版社
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ISBN:
9787302338338
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出版时间:
2013-11
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版次:
1
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装帧:
平装
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开本:
16
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页数:
236页
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字数:
159千字
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上书时间2024-04-21
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主编：
“花2个小时读完这本书，你能轻松提高至少20分!”北师大实验中学一线名师张超开讲中高效学方法！不是只有孩子才需要学！找对学方法，轻松拿下高直通清华北大坚持，看得到改变！
目录：
部分 学动力
01 / 章 你在为谁学
镜头一：周的学故事 / 4
镜头二：“我”的学故事 / 5
镜头三：钱学森的学故事 / 6
找到你的学动力 / 6
激发学的 / 8
梦想自我激励法 / 10
超哥说：
把学本身看做是生活的一个组成部分，把学的过程看做是一件有意义的事情，我想这样的学动机实际而又令人敬佩，也是由于有了这样的学动机，才能使他脚踏实地不断努力，在学海畅游，不断提升。
第二部分 学心态
15 / 第2章 发现学的快乐
镜头四：学的烦恼 / 16
兴趣是优选的老师 / 16
昆虫学家法布尔的故事 / 17
学是一件快乐的事情 / 18
同伴学――?同龄榜样，你追我赶 / 20
会休息不用多休息 / 27
坚持体育锻炼 / 30
学会进行心态的微调 / 31
超哥说：
学是一件快乐的事情，因为学的过程是可以给人带来“改变”的过程。
33 / 第3章 自信，让学更高效
镜头五：小泽征尔，是这么自信 / 34
学中的“自信”和“气势” / 34
优等生经验谈――?王佳 / 36
10个小方法让你充满自信 / 36
超哥说：
一个人舍我其谁的气势，来自于其自我肯定的信心，同时，由于这种气势的存在，自然会使人们在处理问题的时候更加冷静而有效，因此人们可以在不断的处理问题的过程中得到肯定的自我评价，从而使自己的自信更加强大，进入到一个良循环的体系中。
51 / 第4章 让学变成一种惯
镜头六：鲁迅刻“早” / 52
把学培养成惯 / 52
优等生经验谈――?林小杰 / 53
处理好人际关系 / 54
“环境卫生”要保障 / 56
快速排除学干扰 / 58
怎样戒除网瘾 / 62
让自己乐于动手 / 67
坚持，看得到改变 / 68
超哥说：
学是一个长期的过程，甚至会伴随我们的一生，如果没有持之以恒的坚持，的都是虚妄的，因此说坚持是优选的学惯，是帮助我们通向成功稳定的基石。
第三部分 学方法
73 / 第5章 效率：管理时间，高效学
镜头七：“勤奋”的 / 74
优等生经验谈――?黄铃 / 75
三个问题让你的目标更明确 / 75
制定一个简单的计划 / 76
找到适合自己的学节奏 / 79
超哥说：
我心目中“理想的学节奏”是：踏下心来，安静认真地学，学过程中心情舒畅，整个学过程一鼓作气，直到将自我预期的学任务完成为止，中间不间断。
85 / 第6章 预：不求学会，但求有备
优等生经验谈――?伊明 / 86
预是学成功的步 / 86
超哥三步预法 / 87
预要“因科制宜” / 90
你必须知道的4种阅读方法 / 91
世界名人的阅读方法 / 97
超哥说：
在进行预时，请不要大量做题（如果是复内容的预，可以适当做一些题目，帮助提示预的思路和知识点），尤其是针对新学知识内容，做题会使你的预思路禁锢在题目上，不利于整体知识的理解。
101 / 第7章 听课：不怕走神，怕不留心
优等生经验谈――?沈鹏 / 102
上课听讲vs睡觉 / 102
紧跟老师的授课节奏 / 105
学会记：做厚，题做薄 / 107
超哥说：
课堂是获取知识为有效的场所。课堂中老师对知识结构的清晰整理，对知识点的透彻讲解，都会对你的学起到事半功倍的作用，由于老师的存在，课堂中学知识的效率会比你自学提高几倍甚至更多，因此抓住课堂学是高效学的关键。
111 / 第8章 复：学而时，温故知新
镜头八：“一到大晕” / 112
镜头九：“这是什么时候学的” / 112
勤于回顾，善于结 / 112
优等生经验谈――?潘圣其 / 113
这样复有效 / 114
“做好作业”的重要 / 117
自省：三一省，必有进益 / 123
超哥说：
老师的讲解和课堂的记录是重点知识抽提的过程，是“把书从厚读到薄”的过程，而复则是需要在对进一步梳理清晰的基础上进行更多细节知识补充的过程，是一个“把书从薄读到厚”的过程，因此复过程中，的整理和补充是一个很讲究的过程。
127 / 第9章 记忆：巧学妙记，举一反三
镜头十：托尔斯泰记忆力体 / 128
优等生经验谈――?马志威 / 128
这样记忆有效 / 129
怎样背数学公式 / 132
怎样背文言文 / 134
怎样背历史 / 136
小：艾宾浩斯记忆曲线 / 137
超哥说：
运用“有效的复”并“重复”的方式加强记忆。心理学研究发现，我们的记忆是有规律可循的，这个规律叫做遗忘曲线，“及时复”和“重复”对于记忆的加强至关重要。
141 / 0章 优等生这样学各学科
优等生这样学语文――?王与麟 / 142
优等生这样学数学――?雷青 / 144
优等生这样学英语――?何晨辉 / 145
优等生这样学文综――?文秀泽 / 147
优等生这样学理综――?龚润华 / 150
超哥说：
其实任何科目，都是从记背开始的，尤其是理科，更需要记背足够多的“素材”后，才能够游刃有余地进行逻辑推理。
第四部分 应试
161 / 1章 高复的节奏和策略
优等生经验谈――?李飞 / 162
优等生经验谈――?王鑫蓓 / 162
阶段：高二暑期 / 164
第二阶段：高三学期 / 166
第三阶段：高三寒 / 171
第四阶段：后100天 / 176
把心态调整到很好 / 178
超哥说：
要做题并进行错题整理。这一点对于高的复来说至关重要，因为在高复的后（二模或三模以后），几乎所有人都会有些茫然，在这个时候，错题整理将是有效的复工具。
181 / 2章 巧做题拿高分
优等生经验谈――?戴双凤 / 182
优等生经验谈――?黄铃 / 182
站在出题人的角度思问题 / 183
抓住试的规律 / 185
设计自己的得分点 / 189
学会选择使用材料 / 193
充分做好前准备 / 195
超哥说：
得分点的设计原则很简单，一句话：“‘慢’做‘会’，全做对；敢于去‘拼’中等题，敢‘放’全不会！”
199 / 附录 自述――?我自己的学方法
在反思中继续前进 / 200
皆有可能！ / 203
“无华”的方法，“华丽”的进步 / 205
改变自己，是进步 / 207
“揪出”每个科目的问题，解决它…… / 210
从年级162名到第52名 / 215
做个计划，给自己“执行力” / 218
把简单的事情做到很好 / 220
一分耕耘，一分收获 / 223
昂首挺胸，迎接新的挑战 / 225
231 / 后记 家长阅读――?让孩子自信学
237 / 参文献
内容简介：
学是找对方法是一本关于学方法的书，书中根据不同的学特点，较为系统地给出了一些有关学的具体实施方法。包括： 1种高效的同伴学实施方法； 2类学动机的经典分析； 3步预法的具体实施建议； 4种有益的具体阅读方法指导； 5个使你超水发挥的答题展示； 6招让你拥有一个良好的学惯； 学是找对方法作者张超通过分析在学过程中经常遇到的学问题，给出切实可行的解决方案，提炼多年育人生涯中的，经过数百位的成功验证，学方法贴近现实，简明易懂，让你看过能用，细细品味更有收获。
作者简介：
张超管理学博士、北师大实验中物教师、兼职心理教师、中生物学奥林匹克竞赛教练。担任高三班主任多年，以为本，用自己激情、幽默、严谨的方式让有所得，所带班级的每年都有多位被清华、北大等重点名校录取。一个“仰视”的教师，一个对教育倾心的传道者。两瓶可乐，几包零食，坐在路边给答疑解惑的“逍遥派”老师；每天看到太阳升起都会欢呼雀跃的“乐天派”老师；号召为了中华民族的强大保持旺盛生命力的“热血派”老师。被们亲切地称为“知心超哥”。
精彩内容：
从年级162名到第52名 兴之所至，现将我近一段时间的学来做一次结。 进入高一学年第二学期，由于各方的激励和学方法的调整，我取得了的进步，由高一学年学期的全年级162名进步到了第二学期的52名，而在此过程中，自己还担任着本班学委员一职，为本班的班级工作作出了的贡献。 许多同学有这样的困惑，当初所有人的起跑线都一样，为什么到后每个人的位置却是各不相同？为什么一些比其他人进步快？ 其实，进步是需要努力的。而努力则需要正确的方向与方法。同样．学必须讲究正确的方法。而改进学方法的本质目的，是为了提高学效率。学效率的高低，是一个综合学能力的体现。所以．提高学效率是取得学进步的直接途径。下面是我个人结的一些提高学效率的方法。 ，重要的是劳逸结合（可理解为“合理安排时间”） 学效率的提高需要的是清醒敏捷的大脑，所以适当的休息和娱乐是必要的。不妨给自己做一些程安排。把学和娱乐的时问合理分配，这样既可以保持大脑的敏锐，又可以释放学压力，不易产生疲劳感。清醒敏锐的头脑是提高各项学效率的基础。 第二，课前完成必要的预 完善的预是求知过程的良好开端。通过预可以提高听课的效率．加深和巩固对知识的理解与记忆，同时培养自主探究的品质以及至关重要的自学能力。当然，预不是简单的浏览书本。自己应该带着目的与问题找出，找出新疑点。找出难点和重点。有目的的和针对的学是提高学效率的重要保证。 第三，上课或者学时要专心致志 提高学效率的另一个重要的手段是学会用心。集中注意力是非常重要的。不要在学的同时想或做其他的事。学的本质是大脑思的过程。无论用眼看、用读或者用手写，都只是作为辅助用脑的手段。比如记单词，如果你只是随意地浏览或漫无目的地抄写，这要花大量的时间才能记住，而且记忆不深刻。但如果你专心致志，并运用正确的方法去记单词，记忆效果则相当明显。此外，记课堂有时也会妨碍听课效果。如果你一节课只忙于抄，反而会忽略一些很重要的东西。然而这不是说可以不抄。抄是非常必要的。但记时要选择一些自己感到疑惑和重要的内容，这些才是真正有价值的东西。否则，盲目记会影响听课的效果，得不偿失。 第四，养成独立完成作业的惯 作业的本质是为了检查学的效果，做作业可以加深对知识的理解和记忆。可以说做作业促进了知识的“消化”，使自己对知识的掌握进入到应用的阶段。独立完成作业可以提高自身的思维能力。面对作业中出现的问题，会引起我们积极的思，在这个分析和解决问题的过程中，不仅使新学的知识得到了应用，而且使思维能力在解决问题的过程中得到提高。 第五，养成及时整理与复的惯 对知识的整理是将其系统化的过程。也是从整体和全局中去掌握彼此之间的联系，更好地融会贯通所学内容。 及时复的益处在于能够加深和巩固对所学内容的理解。止学后发生快速遗忘。因此，我们要对刚学过的知识及时复巩固。一旦时间过久，所学知识会遗忘殆尽，等于重新学。当然。这个过程优选是自己独立思，自主探究。 以上是我结的学方法和经验。p215217
精彩书评：
“我年轻时想遇到的好老师！”
——某网友
“超哥的讲课风格幽默风趣，生动，好玩儿，轻松零压力超哥的书也是如此，有生之年能碰到你，何其有幸！我们永远爱您！”
——超哥的
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孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课
开播时间：09月02日 10:30
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占位居中
