如何正确吵架:发掘问题.解读渴望.创造的伴侣沟通术婚姻家庭 [美]朱迪斯·莱特鲍勃·莱特著钟辰丽译新华正版

作者: [美]朱迪斯·莱特鲍勃·莱特著钟辰丽译
出版社: 四川人民出版社
ISBN: 9787511377524
出版时间: 2019-03
版次: 1

装帧: 平装
开本: 其他
页数: 220页
字数: 187千字

作者: [美]朱迪斯·莱特鲍勃·莱特著钟辰丽译
出版社: 四川人民出版社
ISBN: 9787511377524

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内容简介：

你也许见过很多教你避吵架、和谐沟通的婚姻指南，本书的主题却正好与之相反。莱特夫妇在对大量伴侣进行研究、提供咨询和培训的基础上提出，将无效争吵转变为高效率、有意义的争吵，借争吵之机发掘其后隐藏的真正问题，才是促进亲密关系健康发展的关键方。吵架不可怕，可怕的是不知道为什么而吵，徒然让无效争吵一再损害伴侣间的感情。本书将教你分辨15种常见的争吵类型，并介绍挖掘争吵的本质、将转变为的6个。你将看到，某些通过主流深入人心的爱情理论是多么不可靠，能给双方带来真正的亲密关系其实需要你们走下云端，在脚踏实地的冒险中获得。你们能走上持续的道路，同时成为更好的自己，奥秘尽在每一次小小的争吵之中。

作者简介：

朱迪斯？莱特，博士，颇受媒体追捧的演说家、受人尊敬的、书作者、世界的导师和企业顾问。她是一位受人欢迎的特别生活方式专家和导师，曾接受美国广播公司（abc）20/20节目、奥普拉脱秀、早安美国及等节目采访，她参加的电视广播访谈多达上百场。她的文章发表在全球超过80家杂志报纸上，其中包括嘉人（marieclaire）、健身杂志、健康、美好家园、体型、纽约每新闻、芝加哥论坛报、波士顿先驱报、旧金山纪事报等。朱迪斯？莱特博士是人类发展领域的开拓者，她创立极具典范的无障碍大学教育模式，引发关注，而之后又为残疾人及其家庭赢得创新教育和早期发展项目的示范资金，享誉全美国。这些经历揭示了人类的成功秘诀，点燃了她开发人类潜能的激情，她信念坚定，要去帮助那些背景各异的人过上优质生活。朱迪斯？莱特博士近期的成果是基于长达十年的全面研究，这些研究即是变身过程的基石，也是本书的基础。莱特博士还创建了女在行动协会，为妇女提供变革的力培训。她具有心理学学士、教育学和顾问硕士以及博士（教育力和改变）。

精彩内容：

    充满摩擦的亲密关系
        15种基本争吵类型
        “你确定不想离婚吗？”在鲍勃中断咨询去洗手间的间隙，婚姻顾问问我。
        我不可置信地看着他。“当然不想。为什么这么问？”
        他说：“因为你们在吵架，而且吵得很凶。”
        这位婚姻顾问并没有发现伴侣间争吵的本质。他认为激烈的争吵是我们关系破裂的预兆，而我们吵得这么投入、诚实和赤裸，让他感到很难堪。
        这是我们第二次遇到持这种看的婚姻顾问了。他错过了一种更大胆而真实的相处方式，我们是通过这种方式相互影响并成长的。我们都知道，我们在这段关系中学、成长，以成为好的自己。甚至在尝试改变对方的时候，我们也不忘审视自身的问题。
        鲍勃会为自己的合理意见据理力争，但他跟我一样，也接近没有动过离婚的念头。我们彼此相爱，享受着创造一种真正关系所要面临的挑战。我们的关系也从未出现过严重的问题。我们争吵是为了得到结果，而不是为吵而吵，也不是为了惩罚对方。我们之所以来寻求婚姻咨询，并不是因为我们“遇到了麻烦”，而是因为我们认为这样可以解决，深入了解我们的相处模式，也更好地了解自己。
        当然，我们的争执并不是（现在还不是）你想象中的那种文雅、开明的辩论，而是夹杂着跺脚、怒吼、令双方都不满意的协商以及沉默的放弃。但从此之后，我们再准备解决问题时，曾经的争吵是会让我们更加了解自己，彼此感同身受，也感到更亲密了。我们的争吵多数都发生得很快，快到工作人员都抱怨说，他们是来不及拿起手机记录下我们的争吵过程（作为有效解决的例子）。起初，我的御心比较强，不愿看到自己的阴暗面，也不想承认自己其实没有我希望别人看到的那么好。有时候我是真的想伤害鲍勃。我无意识地想要伤害他，这种举动可能是因为我想让他理解我，却选错了做――我认为，也许他能体会到我的感受，能理解我了吧！我看到，我对鲍勃的态度常常反映出自己的过往――比如我发现，我渴望得到他的理解，是出于我长期以来的一种需要，而我因为他偶尔疏远我而表现出的愤怒，也并不接近是因为他本人。
        虽然在争吵的时候，鲍勃通常会揽下比我多的责任，但他表现出的更多是愤怒和受伤，而非脆弱和恐惧。后，我们会冷静下来，变回负责任的成年人。每当这时，我们会惊讶于争吵以及我们建立起来的亲密关系中浮现出的一些信息和我们从中学到的东西。
        早些年，鲍勃在人类潜在行为、阿德勒心理学、发展心理学与存在心理学等领域内开展了一系列研究，于是，我们发现了伴侣间相处的全新模式。我们遵循的准则，却不会照搬。我们摒弃了那种小心翼翼、无直抒己见的相处模式，适当的争吵和毫无保留的表达让我们更加亲近，并给予了我们更多了解对方的机会。    不仅仅是我和鲍勃，在可与我们婚史等长的过去三十多年里，很多对伴侣都通过此类项目和小组互动接受了我们的帮助。我们有幸接触到数百对伴侣，不光是那些感情出现问题的，还包括很多希望能够巩固并改善关系的。我们深度接触过处在不同感情阶段的伴侣，并得以结出真正奏效的良方。我们根据每对伴侣的具体情况，有针对地制定出了适用于他们的方案，这些方案涵盖了从婚前到下一代走入校园后的每个阶段。
        我们针对那些成功的伴侣们进行了一项关于亲密关系的突破研究，旨在观察他们生活的方方面面。不难发现，他们都遵循类似的准则，这些准则不仅可以帮助他们巩固关系，更能有效地满足他们其他方面的生活需求。研究者和导师的身份让我们得以将婚恋中的放在更大的语境中。我们在全美范围内的高校中找到了相关的硕士和博士项目，并因此获取了诸多专业人士的帮助，使很的人类发展技能和很优选的行为学、神经学研究成果结合。
        因此，我们深知一段充满爱意且长久保鲜的亲密关系需要哪些因素，当然了，这些因素并不是你想象的那些，也不是我们常生活中来自亲友、媒体、电影、书籍或“公众常识”的那些老生常谈。
        p6-8
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