nasm-cpt美国运动医学学会私人教练认证指南体育美国运动医学学会[等]主编新华正版

作者: 美国运动医学学会[等]主编
出版社: 人民邮电出版社
ISBN: 9787115516251
出版时间: 2019-11
版次: 1

装帧: 精装
开本: 24开
页数: 671页
字数: 1.111千字

作者: 美国运动医学学会[等]主编
出版社: 人民邮电出版社
ISBN: 9787115516251

出版时间: 2019-11
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体育

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目录：

美国运动医学学会职业行为准则v
来自nasm的信vii
阅读指南viii
致谢
部分人体动作科学的基础1
章综合训练的科学理论基础2
第2章基础运动科学17
第3章心肺系统51
第4章运动代谢与生物能学65
第5章人体动作科学77
第2部分评估、训练概念与计划设计99
第6章体能评估100
第7章柔韧训练概念153
第8章心肺功能训练191
第9章核心训练概念214
0章衡训练概念236
1章快速伸缩复合（反应）训练概念259
2章速度、敏捷和快速反应训练278
3章抗阻训练概念291
4章综合训练计划设计和很好运动表现训练（opttm）模型340
5章练方式简介379
6章慢疾病和活动或功能受限404
第3部分营养与补剂443
7章营养444
8章补剂483
第4部分客户互动和职业发展503
9章生活方式改变与行为指导504
第20章开展成功的私人训练业务532
附录a动作练库552
附录bopt
tm训练计划578
附录c优选肌力转换598
附录d肌肉系统605
附录e试准备材料627
词汇表645
译者介绍670
审校者介绍671

内容简介：

nasmcpt美国运动医学学会私人教练认证指南（第6版）由美国运动医学学会（nasm）组织编写，是多年理论研究、培训和实践的结之作。本书首先讲解了运动科学基础理论以及体能评估与训练方，然后详细介绍了nasm独有的很好运动表现训练（opttm）模型，帮助读者学如何合理地设计训练计划。后，本书还介绍了运动营养学以及私人教练职业发展指导的相关内容。对于任何健身专业人士以及健身爱好者来说，本书都不容错过。

作者简介：

美国运动医学学会（nationalacademyofsportsmedicine，nasm）成立于1987年，是一家大众健身和运动员专业训练领域的培训、教育和认证机构，为其会员提供课程培训、学校教育和试认证等业务。nasm在全球健身行业中颇具影响力，自成立以来，为大量的健身专业人士提供了培训和认证，主要强调大众健身的健康功效以及运动员训练的很优方，是运动健身领域公认的四大认证之一。沈兆喆，北京体育大学体育教育训练学硕士，体育局训练局体能康复中心体能训练师；曾不同时期与多支队和运动员合作；参与编著身体功能训练动作手册；译有速度训练：理论要点、动作练与运动专项训练计划腰肌解剖学：缓解疼痛的腰肌保护与修复练等书。juzy运动表现训练是一家以运动表现训练为主的教育培训机构和大型训练中心，是运动表现领域专业的综合机构。它将趣味元素与运动训练相结合，采用与世界很好运动员相同的训练方，根据个人不同需求，制订出各有侧重、行之有效的特化训练方案，协助训练者提升运动表现。此外，juzy运动表现训练是美国运动医学学会（nasm）的教育培训机构，2014年首度将nasm认证课程引进中国，目前开展了nasmcpt认证私人教练课程、nasmces纠正训练专项认证课程和nasmpes运动表现提升专项认证课程。
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