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张凤娇 / 江西科学技术出版社 / 2016-06 / 其他
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九种体质养生
本书对每种体质的形成原因、主要特征、易感疾病及保健方法都进行了清晰明了的讲解,以便读者判断自己的体质属性,了解不同的体质易患哪些病症,平时饮食起居应该如何保养,以减少发病的概率。同时,本书对于同样的病症,针对不同的体质又给出了不同的调养和施治办法,具有较高的实用价值。本书还提供*适合中国人的养生方案,解密中国人的九种体质,全面系统地讲述了九种体质的不同特征、外在表现及易患疾病,有利于读者辨明自身的体质,学会因人施养,找到*适合自己的养生治病方法。
张凤娇,出生于中医世家,著名养生专家,曾深入学习中医疗法,潜心研习国学及养生之道多年,后又随学习瑜伽、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识,对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟。编辑出版的图书有《简明图说拉伸手册》《健身气功》《自我按摩》。
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30