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辅食添加，让宝宝做主（新版）

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作者: 吉尔·拉普利
出版社: 中国妇女出版社
ISBN: 9787512719194

出版时间: 2021-01
装帧: 平装
开本: 16开

作者: 吉尔·拉普利
出版社: 中国妇女出版社

ISBN: 9787512719194
出版时间: 2021-01

装帧: 平装
开本: 16开

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教育

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9787512719194

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作者简介

目录
Chapter 1  什么是宝宝自主进食
  添加辅食和断奶的关系
  宝宝自主进食的特别之处
  为什么宝宝自主进食是合理的
  什么时候开始引进固体食物
  为什么有的婴儿食品适合6个月以上的宝宝
  宝宝自主进食并不是全新的理念
  宝宝喂养的简短历史
  勺子喂养的弊端
  宝宝自主进食的优点
  宝宝自主进食的不足之处
Chapter 2  宝宝自主进食的科学依据
  增长宝宝的技能
  宝宝自主进食和母乳喂养
  宝宝最初吃食物的动机并非是饿
  额外的营养需求
  逐渐断奶
  锻炼咀嚼能力
  所谓的“黄金期”
  吃饱但不吃撑：学会控制自己的胃口
  宝宝会被呛到吗
  宝宝真的知道自己需要吃什么吗
  常见问题
Chapter 3  如何进行宝宝自主进食
  做好准备工作
  宝宝多大可以开始自主进食
  手指食物
  提高协调能力
  “提供”而不是“给予”
  每顿应该提供多少食物
  不必吃光盘子里所有的食物
  拒绝某种食物
  帮助宝宝进行学习
  如何处理宝宝的沮丧情绪
  给予宝宝充足的进食时间
  不要给宝宝施加压力
  和宝宝一起进餐
  对脏乱的情况做好心理准备
  工具的选择
  成功实行自主进食的秘诀
  常见问题
Chapter 4  宝宝的口食物
  基本原则
  哪些食物需要避免
  过敏的诱因
  脂肪
  纤维素
  在最初几个月如何调整食物
  学习蘸着吃
  早餐
  便于带在路上的食物
  甜点
  常见问题
Chapter 5  宝宝自主进食的中期阶段
  尊重宝宝的节奏
  味觉探索
  了解食物的不同性状
  关于流质食物
  “猫一天狗一天”
  宝宝的大便情况
  相信宝宝知道饥饱
  宝宝吃饱的信号
  关于偏食
  如何为宝宝选择饮料
  减少奶量
  一日三餐和零食
  野餐
Chapter 6  宝宝自主进食和家庭生活方式的关系
  继续推行宝宝自主进食的理念
  学习使用餐具
  学习使用杯子
  餐桌礼仪
  外出就餐
  不离开餐桌
  让宝宝自己动手
  切忌用食物作为贿赂、奖励和惩罚
  避免吃饭战争
  让吃饭时间安全且轻松愉快
  当妈妈重返职场
Chapter 7  适合全家的健康饮食
  健康饮食的重要性
  膳食平衡的基本原则
  丰富多样的饮食结构
  垃圾食品
  素食主义者和纯素食主义者
  让食物发挥其优选功效
  营养指导
  你知道吗
Chapter 8  常见问题解答
结语
附录1  宝宝自主进食的故事
附录2  食物安全的基本准则
致谢
参考文献

内容摘要
    本书会告诉你为什么用BLW引进固体食物是很好合理的，以及为什么要相信宝宝的能力和本能。本书会提供很多实用的方法来指导你如何实行BLW，也会告诉你在整个过程中即将遇到的问题。总而言之，本书将为你揭晓轻松育儿的秘密武器之一。

主编推荐
大J翻译倾情翻译推荐，畅销5年，新版上市！宝宝自主进食（BLW）倡导让宝宝自己决定吃什么、吃多少，从小培养孩子健康的饮食观，让宝宝收益一生。各大母婴号主推荐的辅食添加理念，妈妈们争相尝试的辅食添加方式；英国《泰晤士报》《卫报》《独立报》赞誉推荐，风靡欧美的辅食添加理念BLW；培养让宝宝收益一生的健康饮食观，不喂饭、不挑食，避免吃饭战争，让宝宝爱上吃饭！ 宝宝自主进食（BLW）的优点： 鼓励宝宝探索食物的味道、质地、颜色和气味提高宝宝的手眼协调能力和咀嚼能力 增加宝宝的独立性和自信心让宝宝学会安全进食和控制食欲让宝宝养成良好的吃饭习惯帮助宝宝建立对食物的积极态度减少挑食、偏食、厌食的可能性避免吃饭战争，让吃饭变得更加容易
- 图2
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