成功加入购物车
陈志田 主编 / 江西科学技术出版社 / 2014-07 / 平装
售价 ¥ 3.00 1.0折
定价 ¥28.80
品相 八五品
优惠 满包邮
延迟发货说明
上书时间2022-04-08
卖家超过10天未登录
混搭更营养:相宜食物搭配组合菜谱
陈志田主编的《混搭更营养(相宜食物搭配组合菜谱)》共分为八个部分,**部分主要讲食物混搭对健康的好处;第二部分主要讲常见蔬菜与哪些食材搭配着吃更营养美味;第三部分主要讲常见肉类的* 佳营养搭配;第四部分主要讲让蛋类更营养美味的搭配方式;第五部分主要讲让菌类菏养加倍的搭配组合;第六部分主要讲水产海鲜的营养美味的吃法;第七部分主要讲水果的*佳搭配吃法;第八部分主要讲五谷杂粮的*佳营养搭配组合。
Part1 混搭话养生 合理饮食才是养生之道 不要盲目地搭配饮食 食物相宜搭配有讲究 什么样的食物搭配*营养 食物搭配不当会致癌吗 食物相宜搭配的原则是什么 Part2 蔬菜搭配着吃更营养 ◎大白菜 大白菜+猪肉 大白菜+木耳 大白菜+青椒 大白菜+牛肉 ◎菠菜 菠菜+猪肝 菠菜+胡萝卜 菠菜+鸡蛋 菠菜+海带 ◎包菜 包菜+猪肉 包菜+黑木耳 包菜+青椒 包菜+胡萝卜 ◎生菜 生菜+香菇 生菜+豆腐 生菜+大蒜 ◎韭菜 韭菜+黄豆芽 韭菜+木耳 韭菜+鸡蛋 韭菜+豆干 ◎油菜 油菜+鸡肉 油菜+豆腐 油菜+香菇 ◎芹菜 芹菜+豆腐 芹菜+牛肉 芹菜+核桃 芹菜+豆干 芹菜+虾肉 ◎空心菜 空心菜+辣椒 ◎海带 海带+猪肉 ◎黄花菜 黄花菜+猪肉 ◎花菜 花菜+西红柿 花菜+胡萝卜 花菜+香菇 花菜+猪肉 ◎西蓝花 西蓝花+草菇 西蓝花+胡萝卜 西蓝花+西红柿 西蓝花+枸杞 ◎辣椒 辣椒+猪肉 辣椒+豆腐干 辣椒+虾 ◎苦瓜 苦瓜+鸡蛋 苦瓜+辣椒 苦瓜+瘦肉 …… Part3 各种肉类的*营养搭配 Part4 蛋类的*营养搭配 Part5 这样搭配可让菌类的营养加倍 Part6 常见水产海鲜的*营养吃法 Part7 水果也能搭配着吃 Part8 五谷杂粮更要搭配着吃
展开全部
图2
图3
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30