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9787509655993
王成 著 / 经济管理出版社 / 2018-09 / 平装
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品相 八五品
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王成太极(下卷)
《王成太极》包含太极理论体系和训练体系,从健身原理、技击规律到训练方法作了详尽阐述。《王成太极》作者王成先生将传统太极技法、传统养生术与当代运动医学相融合,使健身作用更具针对性,养生效果更为显著;同时将传统摔打踢拿技法完整展现,使读者可窥太极原貌,可得太极精髓。
《王成太极》作者王成先生根据多年亲身实践和散手实战教学经验提炼而成的“王氏法则”和“作战篇”“应对篇”“接手篇”等太极应对三篇,堪称太极圭臬,读者由此可登堂入室,直抵太极神妙之境。
王成,山东商河县人。师从张晨光、洪均生二位老师,受到秘道纯、冯志强等武术前辈精心指点,习拳40余载。现任中国陈家沟太极拳推广中心副秘书长,中国电力建设集团太极协会会长等职。2002年,被评为国家武术七段。几十年来著作颇丰,编写的《太极健身实用对练》、太极拳及对练教学光盘等分别在大陆和台湾出版,撰写论文50余篇。创造性地提出太极拳训练的“王氏法则”、“王氏太极推手法”及“太极拳应对三篇”等。为2000年《精武》杂志封面人物,其技艺为多家媒体报道,培养了一大批在太极理论和实用领域均有所建树的太极人。
章 王成27式太极拳实用法
第二章 王成太极女子初级身术
第三章 王成太极击技基本训练
节 太极推手
第二节 接手法
第三节 搭手法
第四节 摔法
第五节 擒拿
第六节 打拳
第七节 倒步
第八节 腿法
第四章 王成27式太极拳的拳理阐释
节 当代太极拳拳理拳法研究的简况
第二节 太极拳流行的拳理辨析
第五章 太极动作衍变与太极拳的形成
节 马王堆《导引图》与太极拳的联系
第二节 戚继光《纪效新书》中的32式拳法与太极拳
第三节 太极拳附会神仙的缘由探析
第六章 王成27式太极拳:传承和发展
节 起式
第二节 懒扎衣
第三节 单鞭
第四节 白鹤亮翅
第五节 一野马分鬃
第六节 云手
第七节 倒卷肱
第八节 肘底锤
第七章 太极拳的评估体系
节 太极拳评估体系的内容及分值
第二节 太极拳练人群的几个层面及分值评估举例
第三节 术(包括太极拳)界拳师资格身份的评估
附录
附录一 太极拳练答颖解惑
附录二 次接触太极拳
附录三 练太极拳之体会
附录四 王成先生于中国太极拳之贡献
参文献
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开播时间:09月02日 10:30