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曲孝礼 著; 曲孝礼 / 南海出版公司 / 2009-07 / 平装
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上书时间2023-07-14
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全方位对症养生蔬果汁
一杯低热量,富含维生素、矿物质的蔬果汁,能让你在感受蔬果汁魅力的同时,轻松摆脱亚健康状态带来的便秘、失眠。高血压、贫血、消化不良等问题。本书分析了不同体质人群的特殊需求,介绍了常见水果和蔬菜的功效,并收录了218道简单有效的养生蔬果汁。通过饮用蔬果汁,不仅能补充维生素和矿物质,养成每天饮用一杯对症养生的蔬果汁的习惯,还能逐步改善体质,提高免疫力,再饮品升级的同时,让健康升级。
蔬果食疗法概说营养学观点概说如何挑选水果食材处理方法所需器材介绍第一章特殊生活习惯第二章帮助儿童成长发育第三章增强免疫力第四章抗老化第五章护肤美容第六章塑身减肥第七章便秘第八章怀孕产后第九章月经期间第十章口腔溃疡第十一章贫血第十二章畏寒、四肢冰冷第十三章骨质疏松第十四章失眠第十五章感冒第十六章保护眼睛第十七章高血压第十八章宿醉醒酒第十九章帮助消化、食欲不振第二十章消除疲劳、补充体力第二十一章生活方式病
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开播时间:09月02日 10:30