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邱丕相 、蔡仲林 编 / 高等教育出版社 / 2011-01 / 平装
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上书时间2024-09-19
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传统体育养生教程
《传统体育养生教程》为民族传统体育专业主干课系列教材之一,由邱丕相、蔡仲林两位教授任总主编,虞定海教授任主编。全书由虞定海统稿,邱丕相、蔡仲林审阅定稿。在本书的编写过程中,得到了全国高等学校体育教学指导委员会和各参编院校及有关人员的大力支持。上海体育学院、山西大学、广西民族大学为本教材的编写工作积极承办会议,在此一并表示衷心的感谢。
第一章传统体育养生概述第一节传统体育养生的内容与特点第二节传统体育养生的价值与功能第三节传统体育养生的发展与现状第二章传统体育养生的理论基础第一节传统哲学与养生第二节传统医学与养生第三节现代科学与养生第三章传统体育养生的教与练第一节传统体育养生的教法与运用第二节传统体育养生功法的锻炼要领第三节传统体育养生功法的图解和多媒体知识第四章传统体育养生入门基础第一节调身第二节调息第三节调心第五章静功功法第一节放松功第二节内养功第六章动功功法第一节马王堆导引术第二节练功十八法第三节健身气功·五禽戏第四节太极桩功第七章按摩拍打功法第一节保健按摩第二节部位拍打导引主要参考文献
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开播时间:09月02日 10:30