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薛博元 / 齐鲁书社 / 2026-06 / 其他
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上书时间2026-07-10
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不焦虑的人生
本书结合作者二十至三十多岁的亲身经历,分享走出焦虑、完成自我成长的人生感悟。作者曾从事医护、国企等工作,历经产后低谷、职场内耗、投资失利等困境,从痛苦经历中慢慢觉醒。全书分为五大板块,倡导停止无谓自证、不必刻意讨好他人,提醒人们警惕舒适区的陷阱,学会在喧嚣中守住自我。书中提出要从追逐物质转向丰盈精神,接纳人生的停滞与缺憾,把安全感建立在自身之上。同时搭配情绪练习小栏目,文字真挚治愈,引导读者向内扎根,在平凡生活里收获从容与自由。
薛博元,旅行写作博主,曾任职三甲医院、大型国企。2024年辞职,开启“边旅行、边写作、边创业”的自由人生。
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图2
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开播时间:09月02日 10:30