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吕韶钧 、 范雪萍 著 / 北京体育大学出版社 / 2006-09 / 平装
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上书时间2023-03-30
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看图学太极:48式太极拳
《48式太极拳》是《看图学太极丛书》之一,为了满足广大群众健身锻炼的需要,丰富太极拳的内容,提高技术水平,原国家体育运动委员会(现为国家体育总局)于1979年组织有关专家在“24式太极拳”的基础上而编订的。
全书由六部分组成,分别是怎样看图学练太极拳、48式太极拳简介、48式太极拳动作名称、48式太极拳学练图示、48式太极拳动作路线示意图和48式太极拳提高要诀。《48式太极拳》动作的路线是以虚线表示身体左侧的上下肢动作,以实线表示身体右侧的上下肢动作。每一幅动作图所示上下肢路线的终止点,即是下一幅动作图上下肢的起始点。这套太极拳在动作数量及难度上均有所增加,整套动作结构紧凑,流畅自然,并注重了左右匀称练习完整,具有较高的健身价值。
1怎样看图学练太极拳248式太极拳简介348式太极拳动作名称448式太极拳学练图示548式太极拳动作路线示意图648式太极拳提高要诀
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开播时间:09月02日 10:30