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失眠调养一本通（精华版）主编：段晓猛内蒙古人民出版社

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失眠调养一本通（精华版）主编：段晓猛内蒙古人民出版社

作者: 段晓猛
出版社: 内蒙古人民出版社
ISBN: 9787204100484
出版时间: 2009-06
版次: 1

印刷时间: 2009-06
印次: 1
装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸

作者: 段晓猛
出版社: 内蒙古人民出版社
ISBN: 9787204100484
出版时间: 2009-06

版次: 1
印刷时间: 2009-06
印次: 1

装帧: 平装
开本: 16开
纸张: 胶版纸

售价 26.00

定价￥26.00

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商品分类：

医药卫生

货号：

4

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本书从十一个方面重点介绍了失眠的常识，失眠症的症状与诊断、失眠的预防、调节心理改善睡眠、运动锻炼改善睡眠，规律的起居改善睡眠、科学饮食改善睡眠、按摩治疗失眠、失眠症的药枕疗法、自疗绝技改善睡眠及失眠的药物治疗等。特别是书中所介绍的多款失眠症食疗方取材方便、制作简单、口感良好、疗效确切、安全可靠，适合广大患者选用。
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