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鞠宝兆 、 冯居秦 编 / 中国中医药出版社 / 2015-02 / 平装
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上书时间2020-03-02
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中医美容专业系列教材:中医养生与亚健康调理
中医养生学是在中医理论的指导下,探索人类健康的理论,研究中国传统的颐养身心、增强体质、预防疾病、延年益寿的方法,并运用这种理论和方法指导人们保健活动的实用学科。我国人民自古就有重视“养生之道”的优良传统,人们热衷于探索生命的真谛,一直心怀健康长寿的美好向往。
第一章绪论一、养生二、中医养生学第二章中医养生学理论体系的形成和发展第一节上古萌芽时期一、食养文化的起源二、居所选择三、养生技法的萌芽第二节春秋战国理论奠基时期一、《周易》二、道家养生思想三、儒家养生思想四、杂家养生思想第三节秦汉晋唐成熟时期一、《黄帝内经》奠定养生学理论基础二、《神农本草经》重视药物补养三、王充的养生思想四、张仲景的养生思想五、华佗的养生思想六、嵇康的养生思想七、道教的养生思想八、孙思邈的养生思想九、佛教的养生思想第四节宋金元完善时期一、养生方法拓展充实二、老年医学不断完善三、丰富多彩的饮食养生四、“金元四大家”对养生学的贡献第五节明清全面发展时期一、重视“命门”和治形宝精说二、综合调养发展了养生方法三、防病保健强调动静结合四、提倡动形养生发展导引武术五、重视颐养老年人第六节近现代振兴时期一、建立养生保健科研机构二、理论研究不断取得进展三、培养中医养生保健专业人才四、形成养生保健社会化第三章中医养生学的寿夭观念第一节生命观一、生命的本源二、生命的组成三、生命的运动形式第二节天年与寿命一、天年二、寿命第三节衰老一、衰老的概念二、衰老的生理因素三、早衰的原因第四章中医养生学基本原则第一节天人相应一、生气通天二、顺应自然和主观能动作用……第五章健康与亚健康第六章常用中医养生方法第七章亚健康体质的中医辨识和调理第八章中医养生对亚健康症状的调理主要参考节目
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开播时间:09月02日 10:30