炮捶--陈式太极拳第二路

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2018-11-14售出

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商品描述：: 【I S  B N】：9787500927198
【书    名】：炮捶--陈式太极拳第二路
【作    者】：顾留馨著
【出版发行】：人民体育出版社
【出版日期】：2005年6月出版
【印刷日期】：2007年12月印刷
【印    次】：1-3(8101-10100)
【装    订】：平装
【开    本】：32开
【字    数】：311千字
【页    数】：394页
【定    价】：23.00
内容简介：
陈式太极拳二路（炮捶）动作较复杂，要求疾速、刚多柔少︰用劲以采列肘靠为主，以棚捋按为辅；动作力求坚刚、迅速，着重弹性劲的锻炼。套路中有[窜、蹦、跳、跃、腾、挪、闪、战]的动作，具有快、刚、跃虽与其它区别，但在本质上仍具特点；它在运动时不断旋腰转脊、旋腕转膀和旋踝转达膝，形成一动全动、贯串整体的一系列螺旋动作，从而收到开与放、合与收和开中寓合、合中寓于的统一功用。这路拳由于速度快，爆发力强，比较适于青壮年或体力较好的人练习。
本书主要内容为︰太极拳的起源和演变；陈式太极拳的特点和锻炼内容；炮捶的特点和有关问题；陈式太极拳第二路（炮捶）图解等等。

章节目录：

第一章太极拳的起源和演变
（一）太极拳的起源
（二）近百年来太极拳的演变
（三）太极拳在现代蓬勃发展
附表一︰陈家沟陈氏拳家世系简表
附表二︰传统太极拳主要传递系统表
第二章陈式太极拳的特点和锻炼内容
（一）陈式太极拳的特点
（二）几个关键性练法
（三）锻炼要领
（四）身体各部位姿势要求
（五）基本功和辅助功
第三章炮捶的特点和有关的一些问题
（一）炮捶的特点
（二）炮捶发劲与推手的关系
（三）陈式拳家和杨、武两式前辈都
擅长炮捶
（四）炮捶势名的演变
（五）震脚与发劲时吐气发声对健身和技击的作用
第四章陈式太极拳第二路[炮捶]图解
（一）拳势名称顺序
（二）关于图解的几点说明
（三）动作图解
第五章附录
（一）《纪效新书》卷十四戚继光
（二）拳经总歌明末清初陈王廷
（三）山右王宗岳《太极拳论》解顾留馨
（四）十三势清?王宗岳
（五）太极拳经谱陈鑫
（六）太极拳发蒙缠丝劲论陈鑫
（七）太极拳推原解陈鑫
（八）太极拳总论陈鑫
（九）太极拳十大要论陈鑫
（十）太极拳绪言
（十一）陈王廷传明
（十二）王宗岳传清
（十三）陈鑫传清
（十四）马同文抄本《太极拳谱》唐豪跋文
后记