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圣铎 著 / 中国华侨出版社 / 2013-08 / 平装
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上书时间2021-04-02
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幸福正能量(超值白金版)
幸福是简单的,是朴实的,是琐碎的,但它却是实实在在的,是看得见摸得着的。幸福是冬天使得“千树万树梨花开”的瑞雪;是“露似珍珠雾似纱”滋润着的万物;是“吹面不寒杨柳风”的舒服;是令你经常“蓦然回首”的微笑。只有我们用心去体验,用心去追求,幸福才会与我们相伴。幸福是一种能力,追求幸福需要我们不断激发自身的幸福正能量。幸福正能量指的是一切予人向上的希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情,是一个人获得幸福的力量源泉。幸福和悲伤、痛苦、失落一样,只是我们诸多生命体验的一种,但负面的、消极的生命体验常常与我们不期而遇,唯有幸福是我们激发幸福正能量才能体验到的。在人生这条单行道上,只有拥有了幸福正能量,才能为幸福保驾护航,才能将负面、消极的能量排解开,才能让我们的生命被幸福的体验填充。幸福正能量让每一个生命展现出不同的色彩。也许你此时的境况并不理想,也许你此时觉得自己并不幸福,那是因为你没有很好地运用幸福正能量这股强大的力量。你可以把幸福正能量想象成一匹野马,最开始的时候,它一定不会乖乖听话,可能会躲在你内心深处的某个角落,让你寻不到它的踪影;它也有可能在你身体里乱跑,让你处于焦躁不安之中。因此,你需要细心地去寻找它,并且耐心地启发它、引导它、训练它,让它慢慢从你的内心显露出来,成为你获得幸福的得力伙伴。从现在开始,就让我们以积极的方式主动激发自身的幸福正能量,改变我们的工作、生活和行为模式,排除负面因素,重铸心灵,强大内心世界,奔向幸福的彼岸吧!
序章幸福离你有多远,谁绑架了我们的幸福谁扼杀了幸福的基因幸福在前,为何却抓不住生命的喜悦,真我的呼唤内在的失序,要命的精神熵现代人为什么缺少幸福感你好,小确幸测测你的“幸福指数”捆绑幸福的就是你自己幸福需要健全的人格比较是最大的疾病内在的空虚感无法感知幸福贪得无厌是幸福的劲敌幸福与物质无关,与欲望有关开放的时代,幸福也需要开放给欲望“减减肥”,平衡生存杠杆幸福的最大障碍是我们自己幸福,只要产权不要使用权不要给自己的幸福设限你是否是个幸福的主动者适当放低幸福的底线不幸福,是因为你不敢放弃的太多第一章唤醒正能量,你的幸福由你决定你的幸福由你决定接受的吸引力法则正确和欣然地去接受悲哀假设幸福,假设快乐幸福没有释放不了的重负幸福需要自我意象修炼幸福心理控制术调整自我心理极限就会靠近幸福幸福需要定期杀毒关于幸福的联想唤醒幸福的潜意识保持对快乐的渴望要有计划地抛弃阻碍幸福的因素你怎样暗示自己,你的生活就会怎样与自我心灵对话幸福的人有良好的心理外壳倾听和倾诉都是幸福幸福需要快乐来滋补在储存快乐中感受幸福你认定自己有多幸福,就有多幸福心灵的宁静是幸福的依靠为自己创造幸福时刻在崇敬中感受幸福在冥想中感悟幸福的真谛第二章释放负能量,为幸福腾出心灵的空间世上难以突破的关口是“心狱”心如明镜台,时时需拂拭与沮丧为伍,人生就会成为一场噩梦多疑的人首先猜测的是自己仇恨的阴影下不会有多彩的天空抑郁,心灵的一次“流感”疏导压抑,给当下解绑放下焦虑,才能得到安宁悲伤会遮盖了你的理智悲观的人要懂得自我救赎别被恐惧的魔鬼“附身”烦躁成不了大事,持重守静才是根本心灵当如“寸丝不挂”没有老的观念,便抛开了“生死”的束缚生活需要阳光心态内心有阳光,世界就是光明的孤独永远是一个人的舞蹈别让狭隘禁锢你的心灵远离猜疑,化猜忌为相互信任冷漠是堵心墙,拆除了才能见到阳光改掉忧虑的习惯,重拾快乐好心情排遣抑郁,让心灵沐浴阳光摒弃自卑,让内心充满自信的阳光不要让嫉妒心偷去你生活的快乐第三章发现正能量,幸福就在你身边有信仰就有幸福幸福需要一双发现它的眼睛幸福需要被提醒平常心,拓展人生的宽度细细盘点你已拥有的幸福只要你肯寻找,幸福无处不在收集你生活中的钻石莫让幸福继续迷失做幸福的“近视眼”幸福的感知力幸福需要细心体味幸福需要学会享受跟孩子学幸福的技巧善于发现身边的快乐羡慕别人的幸福,不如找到属于自己的那份幸福相信美好的存在心灵的充实,是一朵幸福之花幸福就是猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打小怪兽幸福是一种积极的心态笑看人生的各种风景有需要时被满足,就是一种快乐真正的幸福是什么快乐不需要理由热爱自然,关爱生命第四章转换正能量,让自己快乐起来幸福和痛苦仅在一念之间幸福需要在回首中调整自己幸福不必走直线幸福需要换个角度来看幸福就是小小的满足选择好幸福的标准幸福需要你低头看人生幸福指数是由各项分数相加,而非单指某一项幸福就是简简单单不断调整自己的心灵地图拥有自律才会有宁静而幸福的人生在体悟中感受幸福抱怨让你忽略身边的幸福抱怨是谋杀幸福的病毒不抱怨是一种智慧没有一成不变,抱怨不如接受抱怨是对自己的失责抱怨就是蒙上了幸福的眼睛摘掉抱怨的“愁帽”用心生活,幸福在眼前幸福的法则是心想事成生活中阳光永远比乌云多摒除抱怨,幸福自在心里第五章坚持正能量,逆境也可化为祝福幸福与苦难都是对生命的强烈体验痛苦是促成幸福的一种力量认同了痛苦,便失去了幸福的根本面对关口,寻找出口幸福的极致是流泪缺陷,也会成为幸福的敲门砖从不幸中挖掘幸福经历磨难也是一种幸福真正的幸福是要接受生活的瑕疵幸福积聚在生活的低谷幸福就是在不经意间回首生活的苦难和顽强学会感谢折磨过你的人得来不易更幸福希望开启多元的幸福窗口有希望的人才能拥有幸福产权希望是升华幸福的能量全力圆梦的人,才可能创造奇迹幸福需要梦想的支撑理想是幸福的翅膀乐观是用“心”为自己制造幸福的天堂乐观让幸福具有长尾效应一杯水的幸福也有滋味希望是维系生命的源泉第六章享受正能量,幸福的人都是生活的艺术家幸福的活法忙碌的生活是幸福的威胁幸福的核心是对孤独的认同简约是福,别活得太累熟悉的地方也有风景原创的幸福感动真情采菊东篱下,悠然见南山生活就像一枚回旋镖幸福源于对生活的发现和关注慢活,让生活更有味生活如香茗,只可品不可暴饮感悟自然,享受绿色的安慰追求幸福是积极人生,苛求幸福是愚蠢人生幸福就是活在时间之外照顾好自己,随时消遣在淡淡的感觉里体味爱一分童心,幸福满怀享受寂静中的美田园里一颗闲逸的心简单生活孕育快乐见素抱朴,人生至境简简单单才是真清茶伴炉,静享此刻用生活的减法清空心灵的回收站一念心清净,处处莲花开享受寂寞才能强大第七章活出正能量,幸福不是财富的专利有钱,为什么不幸福金钱是一种工具金钱是万恶之源吗财富与幸福的关系富有的层面金钱与幸福的兑换幸福从来不与金钱画等号不要为金钱和欲望做事金钱是一把双刃剑善待金钱,才有快乐、幸福把赚钱当做一种游戏,才是最有意义的不要被金钱吞噬了良心金钱为幸福服务有钱是福报,会花钱是智慧财富离幸福有多远正确的选择令生活充满愉悦成功只是手段,幸福才是目的不要用幸福来换取他人羡慕的眼光薪水的增幅与幸福不成正比认真对待自己的每一分钱谨慎对待自己的债权和债务不受信用卡的荼毒谁让财富越来越具体第八章燃烧正能量,努力工作的彼岸是幸福人生幸福是终极目的幸福源于人生价值的实现失去了价值便失去了生存的意义寻找我们内心的使命幸福与责任同行被人需要是一种幸福幸福就是手中有事可做为社会做点儿有益的事也是一种幸福付出是幸福的必要条件早退休未必早幸福再试一次,就会和幸福相遇没有行动的幸福是一场空谈乐天为本,尽力是福幸福是拥有一份自己喜欢的职业努力工作的人是幸福的幸福工作是一种人生境界热爱,才能带来幸福让敬业成为一种幸福的心态发掘潜能,找到你的幸福潜力股不断超越中,品悟幸福的真实味道正视压力,负担也是“福担”从忙碌中体验幸福第九章散发正能量,用气场赢得幸福人脉人的身上真的有“磁场”,会吸引一些人,也会排斥一些人让气场成为你与他人心灵沟通的桥梁菲尔博士提升气场的训练眼神是强者气场中最有力的定向“信息流”自信者他信,让气场说出你的信心气场共振,心理有共鸣自然亲近打造像“头雁”一样独当一面的气场给气场注入对人脉的渴望是获得人脉的良好开端激情四射,积极的气场带来优质的人脉亲切问候每一个人,哪怕他站在角落里开放自我,改善自身负气场制造“不可替代”的效果有“场”才有“势”与他人保持合适的空间找到气场融合的突破口增加你的曝光率多次接触增进气场亲密感保持辐射人脉气场的站姿人脉气场的双向交流通过微妙周旋化解潜在危机减少与他人的气场冲突第十章储备正能量,学习就是积累幸福的资本幸福,是可以通过学习和练习获得的今天学习,明天欢笑幸福就是通过学习不断修正自己的方向学习如何感知幸福知识是感受和创造幸福的中介学习能力是人的终身财富教育能培养人创造幸福的能力培养拥有幸福的好习惯从“幸福守恒定律”中体会幸福智慧和幸福一样重要有生活的能力才有幸福第十一章修炼正能量,心有多宽,幸福就有多长幸福不在外表,而在自己的内心拥有一个感受幸福的心灵放宽心里的预设幸福,从心开始修炼内心才能达到幸福的彼岸心有多宽,幸福就有多长吃点小亏,会成为幸福的催化剂幸福就在懂得放手的那一刻放开自己,不纠结于已失去的事物平常心,幸福是一种感觉宽容是开启幸福之门的钥匙宽容,给幸福一片容身之地人生苦短,有种幸福叫“饶过自己”不必跟命运争吵,学会顺其自然积极的心态尝起来是幸福的味道建立幸福账户,给心灵多一点儿阳光幸福就是在感悟中超越退隐心灵,保持精神世界的宁静静下心来,享受阳光的恩赐心头若无烦恼事,便是人间好时节第十二章释放正能量,幸福就是送人玫瑰,手有余香爱是我们理解这个世界的基础幸福的标志就是热情及辐射出的爱幸福圈:释放爱的能量爱的法则就是快乐地付出幸福源自于爱的无私爱,拉近现实与幸福的距离幸福是爱的相互作用幸福就是送人玫瑰,手有余香乐于助人是幸福的践踏别人的幸福会让你的幸福一起缩水灵魂最美的音乐是善良播下幸福的种子在别人心田幸福就是成人之美跨越吝啬的藩篱,与幸福同在幸福的意义在于付出,而不是索取感恩的心,才能念动幸福的魔咒麻木与迟钝让我们与幸福失之交臂真爱满径,为幸福加分爱是幸福的主旋律给予是幸福第十三章开启正能量,你也可以成为幸福的人认识你自己,寻找幸福的可能性成为自己时最幸福幸福就是按自己的曲子跳舞从幸福中看穿自己爱自己,幸福才能开花结果你的生命就是你的幸福画布不要阻挡自己的幸福幸福从听见自己的声音开始用真我过滤外界影响自信是奇迹的真相挣脱世俗,为自己而活保持本色,方可活出别样风采全然接受不完美的自己和自己赛跑,不要和别人比较适合自己的才是最重要的每天都要坦然活出自我来让有些话左耳进右耳出幸福不是别人的责任,而是自己的事情平庸无法剥夺你的幸福__美丽不等于幸福做自己舞台上的企鹅幸福需要“内视镜”第十四章连接正能量,发现当下的幸福幸福就是现在进行时善待每一天,才会幸福一生让遗忘带给你幸福的阳光别把幸福寄托在明天预测未来,不如享受当下笨人寻找远处的幸福珍惜身边每一个幸福感受享受过程也是一种幸福不要错过你身边的幸福站点左顾右盼只会让你远离幸福善待过去,没有你的故事你是谁享受你现在的年龄人生可以随时开始每一刻都是收获的齿轮放下牵绊,心无旁骛享受此时随手关上身后的门好好活着就是一种幸福生命很偶然,它值得众生善待读懂生命,才能读懂幸福幸福就是能善始善终生命有限,谢幕时一定要懂得幸福人活着要做有意义的事谁的流年在暗中偷换人生就是一次无计划的旅行生命的自由是幸福的伴侣每天开始一种新的尝试第十五章选择正能量,放下就是幸福幸福往往就在一拿一放之间幸福的榜单上,第二名同样是英雄幸福在于失意时的忘却释怀过去方能享受幸福人生放下抱怨才能亲吻幸福放下不满,活着便是一种莫大的幸福知足常乐,莫让幸福之花遭遇贪婪暴雨虚荣浮华,幸福却在减少不幸福只因不单纯只要有一颗清净的心,即能获取幸福学会放下,幸福需要自己来成全放下,是消泯对抗的心自生烦恼,只因事事都想抓牢人生的心态只在于进退适时放下才是真正的拿起收放自如,人生自怡然要得的便要,要不得的便不要绕道而行,放下才能领略美景苦海无边,放下是岸不过一念间,何必太执著放下即逍遥生命不能太负重第十六章分享正能量,给幸福一个加倍的复制人生是场旅行,分享温暖生命幸福魔方,越分越多自私不是给自己最好的祝福自私的人在失去朋友的同时也丢失了自己伸出援助的手,让疲惫的同伴得到兴奋一句悦耳的话就能抚慰一颗受伤的心不必为接受别人的帮助感到羞愧天堂是由自己搭建的爱是一种能产生爱的力量分享是“大智若愚”的长远投资与人分享能收获更多用一颗博爱的心去温暖别人分享快乐,需要豁达的人生境界互相共享,得到双赢结果投之以桃,报之以李给别人一颗心,就能听到两颗心跳动的声音左手给予爱,右手收获爱第十七章握住正能量,知足是幸福的源头知足是对生命的谢忱衡量生活,别用过长的尺子欲望让人失去了美好心灵贪得无厌是幸福的劲敌感恩是一种获取,知足是幸福的源头不做贪婪的人知足常乐,“满足”即能圆满到达“度”之前学会知足远离贪婪,知足让你快乐而清静做一只容易满足的鼹鼠幸福就在身边:知足就是幸福快乐就是知足与成就感不要变成为金钱疯狂旋转的陀螺欲望让你的人生烦恼不安欲望是一条看不见的灵魂锁链尘世浮华如过眼云烟再长久的名声也是短暂的可以有欲望,但不可有贪欲放弃生活中的“第四个面包”过多的欲望会蒙蔽你的幸福给自己的欲望打折远离名利的烈焰,让生命逍遥自由功成身退乃明智之举放弃复杂欲求,恢复简单生活第十八章营造正能量,亲情是幸福人生的依托亲情是最甜蜜的负荷幸福就是同一家人一起共进晚餐唠叨也是幸福任何时候不要遗忘简单的问候母爱是世界上最动人的牺牲幸福就是父母身体健康慈善从父母开始父母渴求的并不多,常回家看看关爱家人,需要行动来不及报答是无法弥补的遗憾所有的不快扔在家门外,带着快乐回家幸福的家庭不可缺少忍让优秀的孩子是家庭幸福的源泉孩子心灵的财富来自父母表里如一的爱智慧的母亲是孩子幸福的领路人不要让孩子输在幸福感上不要“被丁克”,享受为人父母的幸福第十九章相守正能量,爱情不是幸福的枷锁爱情中的意义和快乐:幸福关系的保障婚姻要坚持“半糖主义”才能幸福培养,而不是寻找:让爱持久爱与牺牲,并非并列关系被了解而不是被认可爱对方原本的样子托付心态的爱是毒药浪漫中的幸福,本色至纯支持和理解是幸福婚姻的基石学会包容你的爱人坚守信任,让爱的风筝永不坠落婚姻中为何总是“遇人不淑”不想做而必须做的才是“幸福”的责任保持幸福婚姻的方法两性关系中的“柯立芝效应”在患难中共同体验幸福婚姻是退一步的游戏苛求完美,等于走向幸福的反面莫求最好,合适就是幸福第二十章互通正能量,朋友是幸福人生的拐杖朋友,幸福人生的拐杖幸福几率取决于拥有好朋友的数量友情,如水亦如酒生命因友谊幸福退一步的友情,海阔天空友情的价值远大于金钱海内存知己,天涯若比邻择善友而依原谅朋友的过错朋友间不要怕吃亏储蓄友谊就是储蓄幸福朋友是用来麻烦的被人关心是幸福被信任,始于信任他人愚弄别人,就是践踏自己的尊严只有以诚相待,才能以心交心爱让凡事变得更容易把你的真心放在他的掌心莫让猜疑乱了你的心智不要轻易怀疑身边的朋友怀揣美好与善良看待他人没有阳光,便没有花草的盛开换位思考,理解别人沟通,让信任从“心”开始第二十一章焕发正能量,健康是幸福的本钱健康是幸福的本钱用健康为幸福加油感激身体,它是一切幸福的源泉照顾身体就是关照幸福发现人体的智慧筛选有益的信念就是筛选幸福想要感受幸福就要唤醒沉睡的身体倾听身体的语言,寻找幸福的可能用想象力滋润身体生活方式决定身体的康泰拥有自己的生活方式健康饮食,幸福一生养成运动的好习惯只吃健康的食物拥有良好的睡眠主动一些,不要等累了再休息别向生物钟下“战书”杜绝坏的生活习惯每天抽点时间,独自去散步睡前喝一杯浓香的牛奶养一盆绿色植物,把自然请进室内选择一天只吃水果,给身体排排毒常到户外去,呼吸一下新鲜空气沉心静气,有快有慢抛开一切,让自己闲一段……
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开播时间:09月02日 10:30