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汪冰 著 / 长江文艺出版社 / 2013-08 / 平装
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上书时间2021-05-09
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世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福:积极心理学讲师的人生幸福课
积极心理学是可以帮助人们更加幸福的课程。学习它,你可以找到通向快乐的门径。适用幸福的人,也适用绝望的人。
《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福:积极心理学讲师的人生幸福课》旨在与你探讨如何与自己的焦虑、忧郁、孤独等负面情绪相处,因为每一种痛苦的深处都有一种呐喊——伤害背后是对爱的渴求,愤怒背后是对理解的呼唤。最积极正向的态度是接受和倾听。敢于拥抱幸福,是一种向生命和可能性进发的姿态。不被黑暗所绑架,你才能战胜黑暗。让生命逆转的秘密,不是清算苦难,而是开始改变,哪怕为你的幸福划亮一根火柴。
《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福:积极心理学讲师的人生幸福课》就是陪你一起穿越迷雾的旅伴儿,一起去觉察和发现痛苦背后改变的契机,痛苦未必是幸福的障碍。
汪冰,北京大学精神卫生博士,曾担任哈佛大学积极心理学讲授者泰勒?本-沙哈尔博士在中国授课的助手,并参与翻译《幸福的方法》。他也是知名心理专栏撰稿人,中央电视台、中央人民广播电台、北京广播电视台特约嘉宾。目前,他致力于积极心理学的应用和推广,曾为清华大学、北京大学、谷歌公司、腾讯公司、中国电信、北京军区、广州市委、时尚传媒集团、新东方教育集团等诸多院校和企事业单位举办的积极心理学讲座广受欢迎。
01这样爱,也许你的人生会不同爱是燃火的友谊没有人相信不浇花的人爱花暗恋伤不起不承诺就是不爱被爱也是一种能力为什么被占便宜的总是我被拒绝不等于被伤害如何吸引“她”的眼光别等不该等的男人,别伤不该伤的心只要做爱不要爱,女人也可以?他为什么还不求婚拯救冷战的黄金72小时男人出轨为哪般五小时让爱天长地久为爱选一本好书02好好爱自己是一切的动力你不需要讨全世界欢心人生最重要的东西,其实都没什么用放弃和自己的博弈打开自己就有无限可能不完美又怎样我们凭什么要自卑你的边界在哪里找回你的生命力做自己,是最好的方向年轻时应该去远方缩短你和理想的距离爱自己从改变开始10303你要相信,没有到不了的明天成长是一辈子的事在孤单里开出花来失望不是生命的全部苦难的价值走出情绪死循环过度倾诉是一种强迫斗争是另一种服从专注力提高自控力一个改变“视界”的问题如何做个美梦重写你的人生故事14404态度对了,幸福就来了快乐不是没有痛苦让不满成为动力感恩的人通常都是幸福的尊重的力量宽恕让你更平静全心全意活在每一个当下等待,为了更深的满足提升你的愉悦力越积极,越幸福安守生命的本分05慢慢来,一切都来得及你在为什么忙碌停下,为了更好地出发告别穷忙挣多少才算够像恋爱一样工作职场焦虑应对术重塑你的工作七个问题帮你规划职业潜伏在办公室安慰的话怎么说这样的领导怎么处烹饪年终总结的智慧不做橡皮人别被工作忽悠了跳槽三件事
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开播时间:09月02日 10:30