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  • 全民阅读 善待自己 提升版 精装 人生是精彩而美好的 我们要会善待自己 别让生气毁了你 自我成功励志人生哲学智慧书 正版一麟 978

全民阅读 善待自己 提升版 精装 人生是精彩而美好的 我们要会善待自己 别让生气毁了你 自我成功励志人生哲学智慧书 正版一麟 978

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当封面与书名不一致时,请以书名信息为准。 可开发票 一麟 9787511351593 中国华侨出版社;

  • 作者: 
  • 出版社:   中国华侨出版社
  • ISBN:   9787511351593
  • 出版时间: 
  • 版次:   1
  • 装帧:   精装
  • 开本:   16开
  • 纸张:   胶版纸
  • 作者: 
  • 出版社:  中国华侨出版社
  • ISBN:  9787511351593
  • 出版时间: 
  • 版次:  1
  • 装帧:  精装
  • 开本:  16开
  • 纸张:  胶版纸

售价 18.48 3.1折

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  • 商品详情
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  • 商品分类:
    哲学心理学
    货号:
    528600175895
    品相描述:全新
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    商品描述:
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    基本信息
    书名:全民阅读 善待自己 提升版 精装 人生是精彩而美好的 我们要会善待自己 别让生气毁了你 自我成功励志人生哲学智慧书
    定价:59元
    作者:一麟
    出版社:中国华侨出版社
    出版日期:2015-05-01
    ISBN:9787511351593
    字数:
    页码:
    版次:
    装帧:精装
    开本:16开
    商品重量:
    编辑推荐
       在人生的道路上,我们总会遇到这样或者那样的不如意,尤其在人际关系日益复杂、生存压力越来越大的今天,越来越多的现代人感叹:做人真难、活得太累。其实,我们无法要求每一个别人都对自己好,更无法要求生活在任何时候都对自己**公正,甚至格外优待,但有一点却是我们能够随时随地做到的,那就是我们自己要善待自己。在这个世界上,有许多事情是我们所难以预料的,我们不能控制际遇,却可以掌握自己;我们无法预知未来,却可以把握现在;我们不知道自己的生命到底有多长,但我们却可以安排当下的生活;我们左右不了变化无常的天气,却可以调整自己的心情。
    内容提要
      本书揭示了善待自己、轻松做人、快乐生活的人生大智慧,帮助读者提升精神境界和品性修养,超越悲观,走出人生的误区,去掉莫名的烦恼,解除心灵的羁绊,换一种轻松的活法,以最好的精神状态去迎接生活,让人生更加丰富而快乐。
    目录
    篇从现在开始,善待自己章善待生活懂得享受生活的人,才能拥有幸福快乐的一生多多欣赏日出日落慷慨地“及时行乐”每天给自己一个希望爱你的小天地,就是爱你自己让歌声永不停止活出自己的个性养成快乐的习惯中层收入,上层格调幸福快乐就在你心中有一份爱好是很快乐的事放低幸福的标准,从生活的细微处求得快乐学会放弃,才能更多地收获幸福享受生活中带来的乐趣平淡的生活才是快乐的抱怨生活不如改变生活让自己充满热情,生活便多一分活力第二章善待生命缺憾未必不是一种美残缺的生命更美丽珍惜时间,善待生命让自己轻松点,不要太苛求自己看淡生活中的不平事走“背”字更要寻开心学会自嘲是心灵快乐的良方坐观世间变幻,笑对人生起伏自我激励,走出人生的低谷正确看待得与失手握心情遥控器不重视“面子”会活得更好再给自己一次机会跌倒的地方也有风景别和自己过不去把快乐牢牢套住在逆境中前行,体验独特的幸福在忍耐中等待春天错了就别后悔关注愤怒中的自我第三章善待亲情懂得珍惜和享受亲情的人,才会永远沐浴在人世间好的情感中让每个家庭都成为一个和谐音符每天把快乐带回家让彼此拥有自由的空间“废话”是夫妻感情的润滑剂经常和家人交流沟通表达爱情要含而不露认识真正的爱情,能使你避免痛苦的煎熬营造一种民主气氛“吵”出幸福来信任是爱的凝固剂爱情需要时时更新和创造避免过多的指责培育别致的浪漫生活第四章善待心灵没有被洗涤过、感动过、整理过的心灵永远是干涸的和自己的心灵对话乐观还你一片心灵的晴空随时自我反省,抚去心灵的灰尘调适自己的情绪浮躁葬送美好的人生淡泊名利,知足长乐享受寂寞乐由心生,福由心造学会善待自己,才对得起自己秉持阳光心态,成就美好未来吃亏就是占便宜化解嫉妒,自得其乐学会低调做人打开自闭的心灵,寻找快乐的天堂把握当下,快乐至上为自己高兴卸掉烦恼的包袱甩掉虚荣,你的生活会更美丽第五章善待人际和谐的人际关系对自己和事业都有裨益为了使自己快乐,请先宽容别人交好朋友走好路耐心倾听比说话更重要与邻居和睦相处面带微笑谈话更能拉近彼此的距离播种美丽,收获幸福以感恩之心善待人际做人不要太较真帮助别人就是善待自己朋友多联系,急事有人帮生活因付出而快乐和陌生人接触有好处学会用幽默化解尴尬第六章善待压力千万别让压力挤走你一生的快乐善待自己,给压力一个出口克服紧张情绪,学会放松自己给“活得累”开个新药方摆脱压力,轻松生活放下,更轻松尖叫可以释放压力旅游,让你的心快乐飞翔常给心灵做按摩为自己减刑善待压力从自制开始自由自在每一天每天抽出分钟做做“白日梦”丰富自己的兴趣爱好戒除忧虑,开开心心过好每一天要活得尽兴第七章善待工作每个成功的人都会在工作中寻找到的快乐在工作中加点游戏给自己放个假善待工作就等于善待自己像热爱生命一样热爱自己的工作愉快的工作心情是一笔难得的财富你觉得快乐,就能把事情做好展示亮点,争取更多的机会把工作和兴趣结合起来小舞台也有大境界为晋升创造机会转行风险大,别轻易跳槽只为金钱工作会失去快乐掌握一技之长,让自己成为必不可少的人改变不良的工作习惯为自己的幸福工作会休息的人才会工作终生学习,让人生充满乐趣第八章善待身体健康体魄是事业成功和生活幸福的本钱做情绪的主人释放压力的秘诀用健康亮丽你的人生给心灵沏杯去火茶养一个宰相的肚子生气就是惩罚自己学会抵抗忧郁生活拒绝厌倦熄灭冲动的火焰笑一笑,十年少让怒气随风而去“忍”者无敌与斤斤计较分手快乐方法让健康从“心”开始,每天都有好心情拥有健康,一切才皆有可能每天都要笑一笑自言自语有助于身心健康保持心态平静可以延年益寿养成健康的生活习惯千万别忽视了生命中的预警利用散步保持健康的体魄让健康从幽默开始别拿生气赌健康不妨大哭一场壮志凌云,做一个健康的人快乐是养生的秘诀学会忙里偷闲走近大自然,拥抱健康第二篇善待自己每一天月:认真爱自己,让爱在心中燃烧月日早上起床,对自己说一句“从我做起,做得更好”月日选择一个最适合自己的装扮出门月日做一件一直想做但缺乏勇气去做的事月日拿出三面“镜子”,照出自身的弱点月日找个机会认认真真地审视一次自己月日破费一次,为自己买一件喜欢的礼物月日送自己一束鲜花,送自己一份好心情月日认认真真地看一场电影月日去游乐园体验一把刺激月日享受一次,做个全身按摩月日泡个热水澡,放松一下月日一天之内只吃水果,给你的身体排排毒月日去户外远足,呼吸一下新鲜空气月日背着行囊,到最想去的城市单独旅行月日问候一下正在痛苦中的朋友月日给身边的弱者一份同情的爱月日给母亲一个问候月日带一件礼物赴约月日做一件不经意的小善事月日参加一次篝火晚会月日向月儿许个美丽的心愿月日和你所爱的人一起做一顿饭月日给父母捶捶背月日读一本好书月日写一篇日记,记下一天美丽的心情月日今天不用减肥,吃一顿大餐月日对所爱的人深情地说一句:“我爱你!”月日找个地方狂欢月日照一张或一套艺术照月日照一张全家福月日召开一次家庭会月:笑对人生,感悟成功月日今天,对所有的人微笑月日用心去感受身边的幸福月日用相机捕捉每一个幸福的瞬间月日吃力没讨好,笑笑就算了月日满怀激情地做一件事月日做一件曾认为做不了的事月日警告自己,别让信念动摇月日装饰卧室月日养一盆绿色植物月日对挫折一笑了之月日把烦恼写在沙滩上月日荡一次秋千月日为自己拍一个短片月日放松心态去做一件事,不苛求结果的成败月日列举自己做过的错事月日不和无理取闹的人争吵月日写一页赞美自己的话月日幻想梦想成真的那一天月日参观一个展览会月日为你希望发生的事祈祷月日想象一次浪漫的旅程月日装一天“冷漠”,不去理会任何人的联络月日没有终点地坐车旅行月日寄一张贺卡给自己月日把昨晚梦境中的情境真实地演绎一遍月日穿鲜艳的衣服出去逛街月日以自己为主角写一篇童话月日主动与新邻居聊天月:学会选择,懂得放弃月日和一个你一直钦佩的人交朋友月日逛商场为自己挑一件最满意的衣服月日仔细想想现在所处的这个环境,是否适合你的发展月日动手去做一件自己最拿手的事月日勇敢面对自己逃避的难题,再用心去解决月日保持一整天的愉悦,用快乐的眼睛看每一件事物月日不要争强好胜,退一步海阔天空月日不和不自量力的小人物一般见识月日是你错了,别怕丢面子,说声抱歉吧月日清理一下思想,丢掉那些包袱月日放下无谓的执着月日把那些痛苦的往事抛到脑后月日忘记自己的优势,去做一件轻而易举的事月日自觉自愿地做一件平时被压迫着才会去干的事月日放下一些太沉重的包袱月日学会转弯月日接受生活中的一些残缺,放弃完美月日整理一下房间,把那些没用的旧物丢掉月日为自己的选择作一个长远规划月日做一套测试选择题,测测自己当机立断的能力月日分析昨天做题的结果,看看自己在答案取舍时是否认真权衡月日想想自己最近的选择是否只贪图眼前利益月日陪最亲的人度过美好的一天月日去书店选一本你感兴趣的书月日去花店选一盆自己喜爱的花回来养月日放下缠绕在心头的烦恼事月日放下爱得太辛苦的人月日放弃追逐不到的梦想月日放下你不该忙的事月日放下所有的工作和其他事宜,找个地方清闲一下月日买一件你从来不会选的颜色的衣服月:诚信处世,大得大赢,营造友善天空月日跟朋友说说最近的烦恼月日跟朋友探讨怎样克服自身的弱点月日拒绝诱惑,保留诚实月日按时赴约,做个守时的人月日找个独我的空间,忏悔一下自己曾犯过的错月日想想近期自己的所作所为,做做自我检讨月日收回想说的伤害别人的话月日召集一帮朋友,玩一个说真心话的游戏月日和你最信赖的一个朋友约定,互相给对方一个承诺月日把新认识的朋友介绍给老友月日邀请认识不久的朋友到家里做客月日邀请所有的朋友到家里聚会月日送一件珍藏多年的礼物给你最好的朋友月日和朋友约定,今天必须做好某件事月日不给自己任何借口,把拖了很久的一件事做好月日翻出电话本,给久未联系的朋友打个电话月日想办法与儿时的好友取得联系月日主动与陌生人攀谈月日主动结交一个新朋友月日留意你不喜欢的人的优点月日站在与你敌对的人的立场上想一想月日想想身边哪些人被我们忽略了月日把自己的故事讲给某个朋友听月日委婉地指出朋友的缺点月日微笑着表达你的善意月日自制贺卡,送给所有的朋友月日和好友交换衣服穿月日和亲密爱人交换日记月日和某人共同回忆过去的某个日子月日向自己的同事请教一个问题月:留住美德,学会宽容月日成全别人的快乐和幸福月日搀扶老人过马路月日想办法化解某两个人心中的积怨月日当一回正义使者月日给今天遇到的每一个乞讨者一点施舍月日宽容某人的过错月日原谅某人对自己的伤害月日培养节约的好习惯月日把看到的废纸捡起来月日把旧衣物整理好捐出去月日为小区做清洁工作月日严格分类扔垃圾月日赞美某一个人月日制止随地吐痰的人月日参加志愿者行动月日看望贫困山区的孩子月日参加爱国主义活动月日为集体争荣誉月日用心做一件事来孝敬父母月日做一件大公无私的事月日在公交车上让一次座位月日向领导毛遂自荐月日偷偷做一回好事月日培养孩子的美德月日带父母去旅游月日带着鲜花去看望恩师月日认真欣赏身边的某个人月日与朋友讨论国家大事月日认真看一期新闻节目月日认真完成自己对某人的承诺月日纠正自己犯的错月:黄金心态,正面思维月日耐着性子做完一件你感到厌烦的事月日把工作任务当作休闲娱乐一样轻松地完成月日寻找日常生活中的乐趣月日停止怨天尤人,给自己一个自信的微笑月日场练跑步,坚持跑到自己事先设定的终点月日找个没人的空间大声给自己唱首歌月日早起去山顶看看日出月日一个人爬到山顶大声说出心中的郁闷月日去健身房,把自己累得筋疲力尽月日安静地听听音乐,完全陶醉在音乐的海洋里月日幻想一下梦想成真的情景,包括每一个细节月日淋一场雨月日尽情地蹦一次迪月日给心情放一个假月日吃一顿自助餐月日睡个懒觉月日练习一下深呼吸月日累了伸一下懒腰月日买一堆零食,把烦恼当零食吃掉月日玩玩“射击”游戏月日练习丢沙包,把心中的郁闷狠狠地抛出来月日去现场看一场体育比赛月日一整天待在家里月日打一次水仗月日在黑暗中跳舞月日计划一次冒险活动月日去咖啡馆坐坐月日像个孩子一样地捉萤火虫月日参加一场辩论赛月日练习瑜伽月:懂得付出,珍惜拥有月日想想今天能为理想做点什么月日检查一下付出努力的方向对了吗月日参加一次义务劳动月日参加一次募捐活动月日给路边的乞丐一点零用钱月日为工作加一次班月日为全家人做一顿可口的饭菜月日为不敢实践的梦想勇敢地跨出步月日献一次血月日去敬老院当一次义工月日亲手为所爱的人做一件礼物月日把一些看似无用的东西整理一下收藏好月日认真学一门外语月日培养业余爱好,认真练习月日用一整天时间陪伴平时最关心自己的人月日帮爱自己的人完成一个心愿月日翻看从前的日记月日翻开相册,看看旧照片月日认真回忆过去,仔细想想学到了什么月日仔细想想现在拥有的美好月日给关心自己的人一个深情的拥抱月日故地重游,寻找逝去的美好月日约老朋友一起吃顿饭月日买张飞机票,飞回家看看父母月日和爱人一起吃顿烛光晚餐月日全力照顾生病的爱人或是朋友月日把今天用过的每样东西都归位月日去自己最向往的大学听一堂课月日用心关注身边的亲人月日给最近帮助过自己的人送去感谢的问候月日刻苦学习业务知识月:脚踏实地,激情创意月日让孩子自己动手做一件力所能及的事月日遵守交通规则,规规矩矩过马路月日从头至尾认认真真看一部连续剧月日看一部伟人的传记月日看一本励志类的书月日找一个儿童玩具拆了再重新装上月日自己修理家具月日试着写一首诗月日自编自导唱一首歌或跳一支舞月日和朋友玩猜谜游戏月日玩一玩智力游戏月日实行一次徒步旅行月日登一次山,坚持爬到山顶月日给某样东西或衣服改改装月日把陷入“死胡同”的问题反过来想一下月日去理发店整一个新发型月日打扮成不同以往的样子参加一个聚会月日吃一道新菜月日做一件你一直认为不可能成功的事月日看一场恐怖电影月日找一个问题多问几个为什么月日想一个常人都认为不可能的事月日试着推翻一个约定俗成的事物月日改变某种习惯做一件事月日试着和大多数人唱一唱反调月日忘记经验,仔细完成已经很熟练的工作任务月日练习垂钓月日练习跑步月日想象见到外星人的情形月日自己动手制作一个简易玩具模型月日自己动手做一些特色点心月:播撒快乐种子,收获快乐果实月日看一场现场演唱会月日通宵看电影月日尽情歌月日看一本笑话书月日找一部喜剧电影和朋友一起看月日去郊外野餐月日去公园划船月日捉弄某人月日和朋友一起去露营月日给自己的老师们寄一张贺卡月日体谅某个人月日以感恩的心对待一切月日和小孩子一起玩耍月日教小孩子识字月日参加一个派对月日介绍你的朋友们互相认识月日交一个新朋友月日拍一组风景照,整理好,作为自己的艺术珍藏月日学一首新歌月日在网上为自己订购一件礼物月日再玩一次捉迷藏游戏月日给小动物拍一张照月日与老人家聊天月日当一次伴郎(伴娘)月日学一样乐器月日寻找秋的气息月日看一场焰火表演月日看夕阳西下月日去田园采摘月日放风筝月:放开怀抱,拥抱生活月日对自己说:吃不到的葡萄都是酸的!月日停止你对某人的嫉妒心月日与人分享你的快乐月日把家乡的特产拿出来与大家一起分享月日不停地给自己积极的心理暗示月日给自己泼一瓢冷水,浇灭自负的火花月日参加一个群体活动月日放开自己对某事顽固的看法月日不依赖任何人的帮助,独自完成一件事月日给心灵洗一个澡月日正面应对一直逃避的一件事月日取掉给自己戴上的“望远镜”月日帮曾经伤害过你的人一个忙月日享受孤独的自由月日观察蚂蚁搬家月日培植一颗小植物月日养一条小金鱼月日到大自然中去感受万物生灵月日清晨采集露珠月日独自去散步月日睡前喝一杯浓浓的牛奶月日煲一锅营养又美容的汤月日制作个人名片月日清洗所有的脏衣物月日给自己拍一组生活照月日到一个舒适的地方晒太阳月日收集漂亮的树叶做书签月日采一把野花回来月日给自己制作一个幸运符月日资助一名贫困学生月日到户外呼吸新鲜空气月:挑战自我,勇敢追求月日一个人走夜路月日大胆对暗恋的人表白月日主动约会喜欢的人月日不要压抑你对某人的不满月日向老板要求加薪月日对领导提出批评性意见月日尝试新的工作月日开始创业计划月日学会投资理财月日写份创业计划书月日一天工作小时月日一整天不开小差,全心工作月日玩一些刺激游戏月日和朋友一起分析你的弱点月日告诉某人你曾经犯过的错月日向你曾经对不起的那个人道歉月日参加演讲大赛月日在某个大会上积极发言月日在联欢会上表演节目月日做一件大家都不赞同的事月日把想了很久的一个工作计划付诸实施月日去拜访自己崇拜的人月日来一次“霸王面”月日大胆地去相一次亲月日与虚拟世界里的陌生人聊天月日厚着脸皮请求别人帮忙月日尝试着说服别人做某件事月日做一份月日去自己梦寐以求的工作单位应聘月日参加中奖活动月:点亮智慧,磨炼自身月日做一份本月的计划书月日用幽默来自我解嘲月日放弃自以为是,虚心接纳别人的观点月日把别人踢过来的“球”踢回去月日把“鄙视”还给别人月日用智慧赢得尊严月日回头看一下来时的路月日婉转曲折地表达你的意见月日说个善意的谎言月日给对方一个痛哭的机会月日记住自己的身份月日从自己身上找找做人失败的原因月日了解自己想要做什么月日从今天开始每天存一元钱月日反复地练习某项技能月日为自己起草一份行为准则月日收集一些幽默小故事或语录月日把一直有疑惑的问题弄清楚月日咨询一下心理医生月日用心去研究一下《周易》月日给自己一个信仰月日相信一些美好的存在月日把自己当傻瓜,不懂就问月日激烈讨论会上保持沉默月日冷静思考自己目前的生存状态月日向好为人师者虚心请教月日向不如自己的人学习月日用沉默回应无理月日让冷漠在你这戛儿然而止月日检查一下月计划书的完成情况12月31日在日记里写下这一年的收获
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