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乔蓓芸 著 / 安徽科学技术出版社 / 2010-07 / 平装
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上书时间2020-03-27
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少林精功七十二艺
少林各类功夫,凡七十二种,练法各有不同,劲路亦复各异。功夫之高者,莫为气功,练成之后,非但能以气击人,枪刀不入,且强身延年,然不易练也。《少林精功七十二艺》包括三个章节,包括概论、七十二艺内外基本功夫、精功七十二艺等,内容精选少林技击、练功、拳法之经典绝技汇集一册,实用,可操作行强。
第一章概论一、七十二艺总论二、七十二艺与拳械三、七十二艺之难易四、七-十二艺之法则第二章七十二艺内外基本功夫一、内外功解二、外功心功三、内外功十要四、内外功十忌五、内外功十七伤六、基本功夫第三章精功七十艺一、一指金刚法二、双锁功三、足射功四、拔钉功五、抱树功六、四段功七、一指禅功八、铁头功九、铁布衫功十、排打功十一、铁扫帚十二、竹叶手十三、蜈蚣跳十四、提千斤十五、仙人掌十六、刚柔法十七、朱砂掌十八、卧虎功十九、泅水术二十、千斤闸二十一、金钟罩二十二、锁指功二十三、罗汉功二十四、壁虎游墙术二十五、鞭劲法二十六、琵琶功二十七、流星桩二十八、梅花桩二十九、石锁功三十、铁臂功三十一、弹子拳三十二、柔骨功三十三、蛤蟆功三十四、穿帘功三十五、鹰爪力三十六、铁牛功三十七、鹰翼功三十八、阳光手三十九、门裆功四十、铁袋功四十一、揭谛功四十二、龟背功四十三、蹿纵术四十四、轻身术四十五、铁膝功四十六、跳跃法四十七、摩插术四十八、石柱功四十九、铁砂掌五十一、线穿五十一、吸阴功五十二、枪刀不入法……
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开播时间:09月02日 10:30