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江伟康 编 / 复旦大学出版社 / 2006-06 / 平装
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上书时间2020-09-13
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大学生健康教育读本(第3版)
为了提高大学生健康教育的质量,加强教材内容的科学性、实用性,使教学逐步走向规范化,上海市高校保健医学研究会的同志根据《大学生健康教育的基本要求(试行)》编写了《大学生健康教育读本(第3版)》一书,因而可以用作大学生健康教育的试用教材,无疑是非常及时的。
第一章健康之道第一节健康是人的基本素质第二节健康需要积累第三节健康是一个主动的过程第二章心理健康第一节大学生心理健康的标准与评价第二节大学生心理活动的主要特点第三节情绪与健康第四节压力与疾病第五节人际交往与心理健康第六节职业与心理健康第七节大学生常见的心理障碍与自我调适第三章生活方式与健康第一节远离“三害”——吸烟、酗酒、吸毒第二节饮食营养——并非多多益善第三节运动——健康的聚宝盆第四节生活节律——无形的指挥棒第五节科学用脑——开发智慧的处女地第六节生活方式病——早期预防第四章性与健康第一节性成熟标志与困惑第二节正确对待性欲与性冲动第三节性道德与婚前性行为第四节爱情、婚姻与家庭第五节优生优育第六节几个值得思考的问题第七节预防性传播疾病第五章环境与健康第一节生态环境对健康的影响第二节重视社会心理环境第三节校园环境与学生健康第六章掌握自我保健的技能第一节健康的自我监测第二节常见病症的辨别与自我处理第三节现场复苏知识和技能第四节意外事故防制第五节学习情绪放松的技巧第七章合理利用卫生资源第一节有效利用信息资源第二节选择就诊医院第三节主动配合医疗第四节学习使用非处方药
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开播时间:09月02日 10:30