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[美] 卡耐基 / 北京联合出版公司 / 2016-12 / 其他
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上书时间2019-12-24
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保持幸福的五个习惯
我们总是在用各种方式守护幸福 但工作的压力、家庭的纠纷、其他人的期许、有限的资源……这一切都让这个期望显得遥不可及。 然而 怎样变得轻松愉快? 如何才能成熟起来? 怎么才能远离孤独和忧虑?
(美)卡耐基:美国现代成人教育之父,美国著名的人际关系学大师,西方现代人际关系教育的奠基人,被誉为是20世纪最伟大的成功学大师。戴尔·卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事,通过演讲和著作唤起无数陷入迷惘者的斗志,激励他们取得辉煌的成功。他在1912年创立卡耐基训练班,以教导人们人际沟通及处理压力的技巧。
第一章 怎样变得轻松愉快 厌烦会让身体劳累 / 1 保持自己的个性 / 9 放松身体 / 17 认真对待眼前的每一分钟,不要想以后的事情 / 22 尽最大努力,让别人愉快 / 36 要宽容地对待敌人 / 50 工作上的坏习惯,必须尽快改正 / 58 不要期盼别人来感谢你 / 64 没人去踢一只死狗 / 70 不要太把别人的批评当回事 / 73 学会自我批评 / 77 算一下你得到了哪些东西 / 82 把失败转化为胜利 / 89 保持幸福的五个习惯2 第二章 如何才能成熟起来 困难不等于不幸 / 97 坚持自己的信念 / 103 你是独一无二的 / 109 爱自己 / 115 远离不幸 / 121 注意自己的行为 / 130 不要乱说话 / 135 有时候,沉默比说话更有用 / 138 不要盲从别人 / 141 不要让别人讨厌自己 / 148 不要在意别人的看法 / 155 第三章 远离孤独和忧虑 孤独是现代人的重要特征 / 161 想要活得长一点,就不能总有忧虑 / 170 摆脱忧虑的通用方法 / 182 格兰·里区菲的方法 / 193 减轻忧虑四步走 / 202 活在当下 / 208 用忙碌来消除忧虑 / 222 睡不着觉也不用忧虑 / 232 不要倒在小事上面 / 239 限制忧虑 / 247
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开播时间:09月02日 10:30