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德宝法师 (斯里) 著; 赖隆彦 译 / 海南出版社 / 2009-08 / 平装
售价 ¥ 69.00
品相 九五品
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上书时间2019-10-21
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观呼吸:平静的第一堂课
呼吸是一个人人皆拥有且可供专注的对象。呼吸是生命的基础,观察呼吸,不仅加深对生命本身的认识,还会让心变得稳定、敏锐和专注。《平静的第一堂课:观呼吸》作者开篇即指明禅修的目的,以及常人对禅修的种种误解,然后以生动活泼的口吻,系统地介绍了如何通过单纯觉察与清楚掌握整个呼吸的过程,达到正念。按照书中一步步的禅修指导,以呼吸为专注的焦点,观看一切身体经验、感受与思想的变化,进而观察你所认知的整个世界,方能以觉醒、智慧的心,面对起伏的人生。《平静的第一堂课:观呼吸》是作者用人人都看得懂的语言写成的禅修经典著作。现已被译成多种语言,在世界各地相继出版。此书的泰文节译版本,还被选为泰国高中课程的教材。
德宝法师,当代内观大师,北美地位最高的斯里兰卡佛教上座部长老。1927年出生于斯里兰卡,12岁出家为僧,后在美国大学获得哲学博士学位。他经常巡回北美、欧洲与澳洲各地讲学,并带领禅修闭关。1982年,创办西弗吉尼亚修行协会,并担任该协会会长和住持。著有《观呼吸》《八正道》《正念之旅》等畅销书。
推荐序全新的生命体验关于作者德宝法师导读内在生命的探索第一章为什么要禅修?第二章禅修不是什么?第三章禅修是什么?第四章态度第五章练习第六章如何调身?第七章如何调心?第八章规划你的禅修第九章修习慈心第十章处理问题第十一章处理分心(上)第十二章处理分心(下)第十三章正念第十四章正念与禅定第十五章日常生活中的禅修第十六章它带给你什么?后记慈心的力量
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开播时间:09月02日 10:30