成功加入购物车
李健 著 / 武汉出版社 / 2011-03 / 平装
售价 ¥ 5.00 1.3折
定价 ¥39.80
品相 八五品
上书时间2021-05-10
一次完全读懂中医
《一次完全读懂中医》是一本简单易读的中医知识普及图书。其中包括中医基础理论、中药方剂、中医基本疗法、用中医治疗生活常见病几个方面的内容。中医基础理论这个板块中介绍了中医阴阳五行、经脉穴位、藏象等内容;中药方剂板块不仅介绍了怎么鉴别中药、怎么吃中药还向读者推荐了一些家中常备中药;中医基本疗法中介绍按摩、拔罐、艾灸、刮痧四种最适合在家中使用疗法;在常见病版块中介绍了感冒、疲劳、中暑等病,并根据病因给出合理的中医治疗方法。
前言阅读导航中医四季?生秘诀第一章让我们走进中医世界中医历史知多少?阴阳主宰生命身体是内脏的镜子——中医藏象学说气、血、津液组成人体健康的身体由体质做主什么是经脉?十四经脉全解析穴位与取穴我们为什么会得病?病是正气与邪气的斗争不用仪器也能诊病——中医的望诊之术坐、立、卧有分寸——中医治疗的常用体位中医防病有窍门第二章中药常识知多少从神农尝百草到《本草纲目》——中药的起源与发展不同中药不同采收炮制中药讲火候中药的官职——君、臣、佐、使酸甜苦辣咸中药有五味——中药的四气五味是药三分毒——中药的毒性学会辨真假买药莫被骗中药不可胡乱吃——中药的用药禁忌中药煎服有讲究——中药的煎煮与服用家中一定要准备的几种中药第三章妙手养生之按?简单的按摩手法,一学即会按摩工具准备好按摩的注意事项保健养生必按穴五脏六腑舒缓按摩强心安神按摩法清肺宽胸按摩法疏肝理气按摩法清胃利脾按摩法调补肾阳按摩法推腹清脏按摩法第四章简单拔罐不求人五花八门的罐子一定要知道的常用拔罐方法拔罐前要准备的材料找准拔罐罐口部位如何给罐具排气拔罐是怎么将病治好的穴位拔罐保健康强身健体拔罐大法增加活力拔罐法祛除邪气拔罐法疏通经络拔罐法培补元气拔罐法调补精血拔罐法健脾开胃拔罐法滋肝明目拔罐法养心安神拔罐法强筋壮骨拔罐法润肤泽容拔罐法拔罐防病有奇效预防心血管疾病预防呼吸系统疾病预防颈椎病预防腰背疼痛第五章轻松好学的家庭治病法——艾灸第五章艾灸原来是这样做成的常用艾灸疗法一览禁灸穴——这些穴位千万不能灸丰富多样的艾灸器具艾灸的用量有讲究艾灸结束需调理酸、麻、胀、痛是“灸感”十大艾灸保健穴无敌长寿穴——足三里益气补肾穴——神阙培肾固本穴——关元健胃奇穴——中脘补肾壮阳穴——命门强身健心穴——涌泉清脑宁神穴——大椎清热解毒穴——曲池生发阳气穴——气海妇科病杀手——三阴交闲时艾灸保健康调和脾胃灸法预防感冒灸法养心安神灸法调畅情志灸法健脑益智灸法补肾强身灸?眼睛保健灸法小儿保健灸法青壮年保健灸法中老年保健灸法第六章传统养生秘诀——刮痧哪种刮痧板最好刮痧的适用症与禁忌一定要掌握的几种刮痧方法刮痧需要润滑剂刮痧后的反应人体不同部位的不同刮痧方法刮痧既可诊病又可治病面部刮痧测健康手掌刮痧测健康足部刮痧测健康背部刮痧测健康根据自身体质来刮痧虚体质刮痧法阳虚体质刮痧法阴虚体质刮痧法血虚体质刮痧法气郁体质刮痧法血瘀体质刮痧法痰湿体质刮痧法保养五脏刮痧帮你安心养神刮痧法益气养肺刮痧法调理脾胃刮痧法壮腰强肾刮痧法平肝理气刮痧法四季刮痧健康一年春季刮痧——畅达气血,缓解春困夏季刮痧——养心健脾,清凉一夏秋季刮痧——养肺润燥,秋季无忧冬季刮痧——强肾固本,抵御寒冬第七章头痛脑热不求医感冒——外邪入侵导致疲劳——正气不足造成中暑——夏季气亏易中暑肥胖——脾胃失运化寒证——气虚血虚浮肿——水液积聚造成失眠——心神不安造成头痛——生活混乱造成肩膀酸痛——气血瘀滞产生目眩——头部循环不畅腰痛——着凉、肾虚易腰痛心悸——心功能不安引起
展开全部
【封面】
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30