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李少波 著; 李天晓 整编 / 中国中医药出版社 / 2010-01 / 平装
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上书时间2019-11-20
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李少波真气运行法
随着功夫的精进,自身的疾病日渐转愈,精力复常。便日复一日、年复一年,边实践、边探索,逐步体悟到宇宙万物,无不从先天生后天、后天养先天这一混元真气(生命能量)的规律,而保全自身,形神长存。为了保持人与自然的顺适和谐,必须以医理纠其偏,以道理保其正。
十年的自练自养,健壮了体魄,开悟了智慧,由病而医,由医而悟道。暗暗下定决心,沿着自己所寻求的道路勇往直前,进一步探索人体生命之真谛。1936年,笔者毅然离开故乡河北,西去川陕秦陇,游访名山大川,寻访贤哲名流,以期精益求精。
李少波,1910年2月出生,河北省安平县人。幼年师从祖父学习吐纳导引、行气摄生之术,研读《黄帝内经》《道德经》《易经》等,钻研中医理论和各家养生要旨。经数十年亲身实践,深悉医经即道,道经即医,皆以健身延年为宗旨。30年代以来,在兰州、北京等地行医,以医道至理医人济世,医德医术颇受群众好评。新中国成立初期,在甘肃省藏族地区从事医疗工作,极力推广中医、针灸,为该地区的医疗卫生事业作出r很大贡献。60年代以来,先后在甘肃省中医院和甘肃中医学院工作,任主任医师、教授,学院真气运行研究所所长,甘肃省第五届政协委
第一章 真气运行五步功成一、五步功成二、真气运行法姿势三、对五官的要求四、练功须知第二章 《黄帝内经》与真气运行第三章 动与静一、动与静的关系二、静极生动三、八触四、动极复静第四章 真气运行对五脏和疾病的影响一、肺脏二、心脏三、肝脏四、脾胃五、肾与命门附:练功病例小结45例第五章 真气运行的动力与丹田一、呼吸的生理二、呼吸运动天人相应三、呼吸运动对真气的影响四、调整呼吸五、丹田的部位及命名六、丹田的作用第六章 真气运行高级功法——真气抟聚法一、混
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开播时间:09月02日 10:30